ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

Անվանվել է առավոտյան արթնանալու օպտիմալ ժամանակը
10:54 2024-03-29

Առավոտյան արթնանալու իդեալական ժամանակը 06:00-ից 07:30-ն է, ասում է էնդոկրինոլոգ, դիետոլոգ Լարիսա Պոլույանցևան։ Նա gazeta.ru-ի հետ զրույցում նշել է առողջ քնի այլ կանոններ։ Առավոտյան արթնանալը հեշտացնելու համար Պոլույանցևան խորհուրդ է տվել արթնանալուց անմիջապես հետո բացել վարագույրները և թույլ տալ, որ արևի լույսը ներթափանցի ննջարան։ Բժիշկը նշել է, որ քնելու օպտիմալ ժամանակի վերաբերյալ կոնսենսուս չկա. որոշ …

Չափից շատ կարդիոբեռնվածությունը կարող է հանգեցնել առիթմիայի. Live Science
10:26 2024-03-03

Ամերիկյան սրտաբանական ասոցիացիան (American Heart Association, AHA) խորհուրդ է տալիս ամեն շաբաթ 150 րոպե կատարել միջին ինտենսիվության վարժություններ կամ բարձր ինտենսիվության վարժություններ 75 րոպե, ինչպես նաեւ մկանների ամրապնդման վարժություններ շաբաթը երկու անգամ։ University of Colorado-ի փորձագետները Live Science էջերում ընդգծում են ֆիզիկական վարժությունների նշանակալիությունը ընդհանուր առողջության պահպանման համար ամբողջ կյանքի ընթացքում։ Սակայն ինտենսիվ վարժությունների մեծ …

Ականջակալների չարաշահումը կարող է հանգեցնել երեխաների լսողական խնդիրների. Umich
21:02 2024-02-27

Մանկաբույժ Սյուզան Վուլֆորդը Միչիգանի համալսարանից պատմել է, որ ականջակալների հաճախակի օգտագործումը (օրական երկու ժամից ավելի) կարող է հանգեցնել 5-12 տարեկան երեխաների լսողական խնդիրների։ Լսողության պահպանման համար խորհուրդ է տրվում ձեռք բերել սահմանափակ բարձրություն ունեցող սարքեր։ Այս մասին տեղեկացվել է University of Michigan-ի (UMich) կայքում։ Տեղեկացվել է նաեւ, որ երեխաների մոտ 50 տոկոսը երաժշտություն լսում եւ …

Ինչպես վերականգնել մաշկը ամանորյա խնջույքներից հետո
13:17 2024-01-09

Եթե ​​ամանորյա տոներին ձեր սննդակարգում ալկոհոլ է եղել, ապա պետք է ավելի շատ ջուր խմել, որը նորմալացնում է նյութափոխանակությունը, օգնում է հեռացնել տոքսինները, մաքրում է մաշկը, ինչպես նաև հագեցնում է այն խոնավությամբ։ Կոսմետոլոգ, մաշկաբան Աննա Թոմսը Газета.Ru-ին պատմել է, թե ինչպես տոներից հետո դեմքին թարմ ու հանգիստ տեսք հաղորդել։ «Էֆեկտը ուժեղացնելու համար կարող եք ջրի …

Գիտնականները մշակել են նոր դեղամիջոց ցրված սկլերոզի բուժման համար
23:55 2023-12-22

Նախակլինիակական հետազոտությունները, որոնք իրականացրել են գիտնականները ոչ մեծ մոլեկուլի օգտագործմամբ, ցույց են տվել, որ այն կարող է դառնալ նոր պոտենցիալ միջոց ցրված սկլերոզի բուժման համար։ Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են Science Advances ամսագրում։ Դոկտոր Ֆանգ Լյուի՝ ցրված սկլերոզի բուժման նոր դեղամիջոցի ստեղծման ուղղությամբ կատարած աշխատանքը զարգացնելով՝ հետազոտողները ստեղծել են ոչ մեծ մոլեկուլյար միացություն։ Ցրված սկլերոզը նյարդաբանական …
Ամենաընթերցված