ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

Բժիշկը բացատրել է լիարժեք քնի կարևորությունը
13:12 2023-09-03

«Նեբոլիտ» բժշկական կենտրոնի էնդոկրինոլոգ Անաստասիա Կվասովան սեպտեմբերի 3-ին խոսել է պատշաճ քնի կարևորության մասին։ Moslenta-ի հետ զրույցում նա բացատրել է, որ երազում ինֆորմացիան յուրացվում է, անհարկի նյարդային կապերը հանվում են, նյարդային համակարգն ու մկանները թուլանում են, նոր բջիջներ են սինթեզվում։ Բժշկի խոսքով՝ պատշաճ քնի ժամանակ տեղի է ունենում հորմոնների սինթեզի կարգավորում, որոնք մեծապես կախված են …

Շատ ջուր խմելը չի օգնում նիհարել
15:13 2023-09-02

Մարդկանց շրջանում տարածված կարծիք կա, որ մեծ քանակությամբ ջուր խմելն օգնում է նիհարել։ Սակայն Աստոնի համալսարանի մասնագետները հերքել են այդ առասպելը, հայտնում է The Conversation պորտալը։ «Մի փոքր ուսումնասիրություն, որին մասնակցել է 14 մարդ, ցույց է տվել, որ 500 մլ ջուր խմելը մոտ 24%-ով ավելացնում է հանգստի վիճակում էներգիայի ծախսը: Սա նշանակում է, որ 500 …

JAMA Pediatrics․ գաջեթների էկրանները բացասաբար են ազդում նորածինների զարգացման վրա
23:09 2023-08-31

Որքան շատ են մեկ տարեկան երեխաները նայում հեռուստացույցների և գաջեթների էկրաններին, այնքան մեծ է հավանականությունը, որ հաջորդ մի քանի տարիների ընթացքում նրանք դժվարություններ կունենան շփվելու և առօրյա խնդիրների լուծման հարցում: Նման եզրակացության են եկել Ճապոնիայի Տոհոկու համալսարանի մասնագետները։ Հետազոտությունը հրապարակվել է JAMA Pediatrics գիտական ամսագրում։ Բժիշկ Տակու Օբարան և նրա գործընկերները ուսումնասիրել են 7,097 մայր/երեխա …

Երբեք մի զսպեք փռշտոցը․ դա վտանգավոր է առողջության համար
13:29 2023-08-31

Փռշտալու ժամանակ օդը քթանցքերից և բերանից դուրս է գալիս 160կմ/ժ արագությամբ։ Փռշտոցը զսպելու դեպքում այդ ողջ ճնշումը տեղափոխվում է հակառակ ուղղությամբ՝ դեպի մարմին, ինչը շատ հեշտությամբ կարող է վնասել առողջությանը։ Փռշտալու ձևերը տարբեր են․ օրինակ երբ գտվում եք տանը կամ հանդիպման ժամանակ, այն կարող է լինել հանգիստ կամ զուսպ։ Կարող է անպարկեշտ թվալ հասարակության մեջ …

5 ամենօրյա սովորություններ, որոնք արագացնում են ծերացումը
13:31 2023-07-11

Ծերացումը ամենասարսափելի վերափոխումն է, որի հետ մենք բոլորս վաղ թե ուշ բախվում ենք։ Ահա թե ինչու ենք մենք ծախսում շատ գումար թանկարժեք մաշկի խնամքի և կոսմետիկայի վրա։ Բայց ամենից շատ ձեր մարմնի և առողջության վրա ազդում են ոչ թե կոսմետիկ միջոցների վրա ձեր ծախսերի արդյունքները, այլ ձեր ամենօրյա սովորությունները: Ստորև բերված են մի քանի անառողջ …
Ամենաընթերցված