Որքան շատ են մեկ տարեկան երեխաները նայում հեռուստացույցների և գաջեթների էկրաններին, այնքան մեծ է հավանականությունը, որ հաջորդ մի քանի տարիների ընթացքում նրանք դժվարություններ կունենան շփվելու և առօրյա խնդիրների լուծման հարցում: Նման եզրակացության են եկել Ճապոնիայի Տոհոկու համալսարանի մասնագետները։ Հետազոտությունը հրապարակվել է JAMA Pediatrics գիտական ամսագրում։ Բժիշկ Տակու Օբարան և նրա գործընկերները ուսումնասիրել են 7,097 մայր/երեխա …

Փռշտալու ժամանակ օդը քթանցքերից և բերանից դուրս է գալիս 160կմ/ժ արագությամբ։ Փռշտոցը զսպելու դեպքում այդ ողջ ճնշումը տեղափոխվում է հակառակ ուղղությամբ՝ դեպի մարմին, ինչը շատ հեշտությամբ կարող է վնասել առողջությանը։ Փռշտալու ձևերը տարբեր են․ օրինակ երբ գտվում եք տանը կամ հանդիպման ժամանակ, այն կարող է լինել հանգիստ կամ զուսպ։ Կարող է անպարկեշտ թվալ հասարակության մեջ …

Ծերացումը ամենասարսափելի վերափոխումն է, որի հետ մենք բոլորս վաղ թե ուշ բախվում ենք։ Ահա թե ինչու ենք մենք ծախսում շատ գումար թանկարժեք մաշկի խնամքի և կոսմետիկայի վրա։ Բայց ամենից շատ ձեր մարմնի և առողջության վրա ազդում են ոչ թե կոսմետիկ միջոցների վրա ձեր ծախսերի արդյունքները, այլ ձեր ամենօրյա սովորությունները: Ստորև բերված են մի քանի անառողջ …

Սննդաբան Զուխրա Պավլովան նշել է ամառային շոգ օրվա լավագույն ըմպելիքները։ Նա խոսել է KP.RU-ի հետ, թե ինչ է ավելի լավ խմել շոգին։ Նրա խոսքով՝ շոգին անհրաժեշտ է խմել՝ արձագանքելով ծարավի զգացմանը, օրական առնվազն երկու լիտր սովորական ջուր առանց գազի: «Ջուրը չպետք է լինի սառը, պետք է լինի սենյակային ջերմաստիճանի։ Եվ ավելի լավ է, որ 35-40 …

Դիետոլոգներ Մերի Սաբաթը և Լորեն Մանաքերը մյուսլին և բուլկիները նախաճաշի համար ոչ պիտանի են համարել։ Մասնագետների կարծիքը գլխավորում է Eat This, Not That! հրատարակությունը: Երկու մասնագետներն էլ բացատրել են շաքարի բարձր պարունակությամբ սովորական թվացող նախաճաշի բացասական ազդեցությունը։ Ըստ Սաբաթի, մյուսլի որոշ ապրանքանիշերում ավելի շատ շաքար կա, քան մեկ բանկա գազավորված ըմպելիքում: Նույն պատճառով, որպես նախաճաշի …