Բաղադրիչներ 1. Սպանախ – 150 գ 2. Ծովախեցգետին – 350 գ 3. Չերրի լոլիկներ – 100 գ 4. Բալզամիկ քացախ – 1 ճ/գ 5. Սխտոր – 1 պճեղ 6. Աղ, սև պղպեղ Պատրաստման եղանակը 1. Ծովախեցգետինները եփել աղ արած ջրում: 2. Ծովախեցգետինները մաքրել, տապակել բուսայուղով, ավելացնել մանր կտրատված սխտորը: 3. Սպանախը կտրատել, լցնել ամանի մեջ, …

Կարանտինի և COVID-19-ի համավարակի ընթացքում հարկավոր է շատ լուրջ ուշադրություն դարձնել երեխաների սննդակարգին ու իմունային համակարգին, քանի որ սխալ մթերքի ընտրությունը կարող է լուրջ ազդեցություն ունենալ փոքրիկի իմունային համակարգի վրա և դառնալ դիմադրողականության անկման պատճառ՝ դարձնելով երեխային ավելի խոցելի տարբեր հիվանդությունների հարուցիչների նկատմամբ։ The Health Site-ը ներկայացրել է հինգ համեղ ու օգտակար մթերք, որոնք կօգնեն …

Բաղադրիչներ 1. Ցորենի ալյուր – 200 գ 2. Վարսակի ալյուր – 25 գ 3. Շագանակագույն շաքարավազ – 100 գ 4. Բուսական յուղ – 75 գ 5. Ընկույզ / չիր – 50 գ 6. Բանան – 3 +1 հատ 7. Փխրեցուցիչ – 3 ճ/գ 8. Դարչին – 3 ճ/գ Պատրաստման եղանակը 1. Բանանը շերտատել և բոլոր …

Բաղադրիչներ Խմորի համար՝ 1. Ձու – 5 հատ 2. Շաքարավազ – 1.5 բաժակ 3. Բուսայուղ – 5 ճ/գ 4. Սոդա – 1 թ/գ 5. Մեղր – 3 ճ/գ 6. Կակաո – 2 ճ/գ 7. Լուծվող կապուչինո – 2 ճ/գ 8. Ալյուր – 2-2.5 բաժակ Կրեմի համար՝ 1. Կաթ – 2 բաժակ 2. Շաքարավազ – 1 …

Բաղադրիչներ Նրբաբլիթների համար՝ 1. Կաթ (տաք) – 670 մլ 2. Ձու – 6 հատ 3. Կարագ – 100 գ 4. Ալյուր – 210 գ 5. Շաքարավազ – 100 գ 6. Կակաո – 80 գ Կրեմի համար՝ 1. Սերուցքային պանիր – 600 գ 2. Սերուցք – 500 մլ 3. Շաքարի փոշի – 200 գ Պատրաստման եղանակը …