Ծնկների ու արմունկների հատվածում մաշկը հաճախ է սևանում։ Այս հատվածում մաշկն ավելի բարակ է. մելանին պիգմենտի անհավասար բաշխումը կարող է հանգեցնել նրան, որ մաշկի որոշ հատվածներ ավելի մուգ լինեն, քան մյուսները։ Fithacker.ru-ն գրում է, որ մարմնի այդ հատվածում մաշկը կարող է կոպիտ ու չոր լինել նաև այն պատճառով, որ արյան շրջանառությունն այդ հատվածում ավելի դանդաղ …

Բժիշկ-սննդաբան Ջուլի Ափթոնը (ԱՄՆ) խոսել է 4 ըմպելիքի մասին, որոնք նպաստում են արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակի նվազմանը: Թեյ Ինչպես հաղորդում է Eat This, Not That! կայքը, խոլեստերինի բարձր մակարդակի դեմ պայքարելու համար մասնագետը խորհուրդ է տալիս թեյ խմել: «Թեյն օգտակար է սրտի համար բուսական միացությունների՝ ֆլավոնոիդների շնորհիվ, որոնք նպաստում են խոլեստերինի մակարդակի նվազմանը, ինչպես նաեւ …

Նշի կաթը կովի կաթի գերազանց այլընտրանքն է: Հատկապես նրանց համար, ովքեր չեն ընդունում լակտոզա կամ հետևում են վեգանական դիետայի: Այն պարունակում է վիտամին B12-ի համարժեք չափաբաժին, իսկ լրացուցիչ բոնուսները շատ-շատ են: Նշի կաթը հարուստ է հակաօքսիդանտներով, կալցիումով, ցինկով, մագնիումով, երկաթով, ֆոսֆորով և վիտամին A-ով: Այսքան հարուստ բաղադրությունն ունի իմունիտետը խթանող կարևոր հատկություն և, բացի այդ, …

Բոլոր կանայք էլ ցանկանում են հնարավորինս երկար պահպանել երիտասարդությունն ու գեղեցկությունը, սակայն գեղեցիկ ու երիտասարդ տեսքը պահպանելու համար հարկավոր է առաջին հերթին պահպանել առողջությունը, ինչը կարելի է անել ընդամենը մի քանի պարզ կանոնի հետևելու դեպքում։ Ներզատաբան և սննդաբան Ալյոնա Բարրեդոն ներկայացրել է երեք կանոն, որոնց հետևելը թույլ կտա ամրապնդել առողջությունն ու հնարավորինս երկար պահպանել երիտասարդությունն …

Կարանտինի և COVID-19-ի համավարակի ընթացքում հարկավոր է շատ լուրջ ուշադրություն դարձնել երեխաների սննդակարգին ու իմունային համակարգին, քանի որ սխալ մթերքի ընտրությունը կարող է լուրջ ազդեցություն ունենալ փոքրիկի իմունային համակարգի վրա և դառնալ դիմադրողականության անկման պատճառ՝ դարձնելով երեխային ավելի խոցելի տարբեր հիվանդությունների հարուցիչների նկատմամբ։ The Health Site-ը ներկայացրել է հինգ համեղ ու օգտակար մթերք, որոնք կօգնեն …