Nat-woman.ru-ն ներկայացրել է չիր օգտագործելու մի քանի լուրջ պատճառ։ Չորացրած արմավը հրաշալիորեն փոխարինում է կոնֆետին։ Այն քաղցր է, քիչ կալորիաներ, մեծ քանակով բջջանյութ է պարունակում, ինչը նպաստում է աղիների մաքրմանը։ Արմավն ամրացնում է իմունիտետը, խորհուրդ է տրվում օգտագործել մրսածության, անեմիայի, դեպրեսիայի դեպքում։ Արմավը մեծ քանակով կալցիում, երկաթ, կալիում, մագնիում, պղինձ, ցինկ, ֆոսֆոր, նատրիում, ալյումին, բոր, …
