Բաղադրիչներ 1. Ընկույզ (աղացած) – 0.5 բաժակ 2. Կարագ (խորանարդաձև կտրատված) – 250 գ 3. Շագանակագույն շաքարավազ – 200 գ 4. Եգիպտացորենի օշարակ – 60 գ 5. Ալյուր – 80 գ 6. Փխրեցուցիչ – 1 թ/գ 7. Աղ – 1.8 թ/գ 8. Վանիլինի էքստրակտ – 0.5 թ/գ 9. Ձու – 4 հատ Ջնարակի համար՝ 1. …

Բաղադրիչներ 1. Կաթնաշոռ – 150 գ 2. Ձու – 1 հատ 3. Ալյուր – 50 գ 4. Կեֆիր – 300 մլ 5. Սոդա – 1/3 թ/գ 6. Շաքարավազ – 1 թ/գ Պատրաստման եղանակը 1. Ձուն և շաքարավազը հարել: 2. Ավելացնել կաթնաշոռը, կեֆիրը, սոդան և մանրակրկիտ խառնել: 3. Լցնել ալյուրը և խմոր հունցել: 4. Գդալով խմորը …

Սննդակարգից շաքարի բացառումը ճիշտ որոշում է: Բացի քաշի կորստից, մաշկի վիճակի բարելավումից, դրական փոփոխությունները կզգան նաև Ձեր ատամները։ Սա, իհարկե, նորություն չէ: Թե ինչ դրական ազդեցություն է ունենում շաքարից հրաժարումը, ներկայացնում է Elle.ru-ն: Դուք ավելի քիչ կտառապեք կարիեսից Յուրաքանչյուր մարդու բերանում բակտերիաներ են բնակվում, և դա անխուսափելի է։ Բայց երբ մենք շաքար ենք ուտում, իրականում …

Բաղադրիչներ 1. Ձու – 3 հատ 2. Կարագ – 100 գ 3. Շաքարավազ – 100 գ 4. Ալյուր – 250 գ 5. Շոկոլադ 6. Հարած սերուցք Պատրաստման եղանակը 1. Ձուն և շաքարավազը հարել: 2. Ավելացնել փափուկ կարագը: 3. Լցնել ալյուրը, ստանալ միասեռ զանգված: 4. Ստացված խմորը լցնել կեքսի կաղապարների մեջ: 5. Թխել 15 րոպե, 180 …

Բաղադրիչներ 1. Կեֆիր – 1 բաժակ 2. Կաթնաշոռ – 200 գ 3. Ալյուր – 2-3 ճ/գ 4. Սուլուգունի – 150 գ 5. Պինդ պանիր – 150 գ 6. Ձու – 3 հատ 7. Սոդա – 1/2 թ/գ Պատրաստման եղանակը 1. Ձվերը հարել, ավելացնել կեֆիրը: 2. Պանիրը մանր քերել: 3. Ձուն և կեֆիրը խառնել պանրի հետ, …