Մենք այն ենք, ինչ ուտում ենք, և այսօր դրան արդեն ոչ ոք չի կասկածում: Կան մի քանի մթերքներ, որոնք կօգնեն կշտանալ և, ընդ որում, կնվազեցնեն ևս ինչ-որ բան ուտելու ցանկությունը: 1. Թռչուն և ձուկ. սրանք թեթև սպիտակուցներ են Սպիտակուցներն օգնում են մեզ պահպանել մարմնի ճիշտ ջերմությունը և խթանում են արյան լավ շրջանառությունը, ինչն էլ իր …

Ձեզ ենք ներկայացնում տան պայմաններում շատ հեշտ պատրաստվող դիմակի բաղադրատոմս, որը կօգնի պայքարել մազաթափության դեմ։ Անհրաժեշտ է պատրաստել խառնուրդ հետևյալ բաղադրիչներից. 1 ամպուլա վիտամին B6, 1 ամպուլա վիտամին B12, 1 գրամ վիտամին C, 2 ճաշի գդալ գերչակի յուղ(касторовое масло) կամ կռատուկի յուղ(репейная масло), 2 ճաշի գդալ հալեցրած մեղր ու 2 ճաշի գդալ մազերի բալզամ։ Դիմակն …

Չոր մաշկի դեպքում մարդիկ սովորաբար խոնավացնող քսուքներ, լոսյոններ ու դիմակներ են կիրառում, մինչդեռ մաշկի այս տեսակի խնամքը ենթադրում է ոչ միայն արտաքին միջոցների գործածություն, այլև ներքին ճիշտ խնամք, ինչի մասին քչերն են մտածում։ Չոր մաշկի դեպքում միայն խոնավացնող կոսմետիկ միջոցների գործածությունը բավական չի լինի, քանի որ մաշկի խորնավացումը հարկավոր է իրականացնել նաև սննդակարգի միջոցով, ուստի …

Երբևէ մտածե՞լ եք, թե որքան շաքար կա յոգուրտի մեջ, նույնիսկ եթե դրա վրա գրված է «բնական»: Իսպանացի լուսանկարիչ Անտոնիո Էստրադան, ով վարում է ակտիվ ապրելակերպ և սիրում է առողջ սնունդ, որոշել է ցույց տալ, թե որքան շաքարի խորանարդներ կան տարբեր ապրանքներում, և ստեղծել է իր կայքը, որտեղ տեղադրում է պատկերավոր օրինակներ: Պատրաստեց Անի Գաբուզյանը 168.am

Սննդաբան Անդրեյ Զոլոտարևը խորհուրդ է տալիս ձմռանը չխմել ըմպելիքներ, որոնք պարունակում են մեղր։ Այս մասին նա հայտարարել է Sputnik ռադիոյին տված հարցազրույցում։ Փորձագետը մեղրն անվանել է ամենավտանգավոր մթերքը ցուրտ եղանակին։ Դա պայմանավորված է մեղրի տաքացնող հատկություններով, որոնք նպաստում են քրտնարտադրության ավելացմանը: Մասնագետի խոսքով՝ ձմեռային զբոսանքից առաջ մեղր օգտագործելը կարող է դառնալ մրսածության պատճառ: Ընդհանրապես, սննդաբանը …