ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆ

5 աննկատ սովորություն, որոնք ոչնչացնում են մարդուն ներսից
22:40 2023-03-30

Միլիոնավոր մարդիկ իրենց կճանաչեն ստորև ներկայացված ցուցակում, բայց ոչինչ չեն անի դրա դեմ: Պարզապես կթողեն այս մանրուքներին շարունակել սպանել իրենց: Եվ ոչ, խոսքը ոչ ծխելու և ոչ էլ ալկոհոլի մասին է։ Ավելի լուրջ խնդիրներ կան։ Իրականում դրանք նույնիսկ սովորություններ չեն, այլ իրական խնդիրներ, որոնք վաղուց պետք է լուծված լինեին։ Բայց մենք՝ մարդիկ, սարսափելի պատեհապաշտներ ենք …

4 մթերքներ, որոնք բարելավում են հիշողությունը եւ մտավոր գործունեությունը
12:19 2023-03-23

Գլխուղեղին անհրաժեշտ են որոշակի սննդանյութեր՝ առողջ մնալու, նոր բջիջներ արտադրելու եւ սթրեսի դեմ պայքարելու համար Եթե ուղեղը առողջ չէ, ապա դա կազդի մարմնի բոլոր օրգանների գործառույթների վրա։ Այդ իսկ պատճառով մասնագետները խորհուրդ են տալիս ամենօրյա սննդակարգում ներառել սննդամթերքներ, որոնք պարունակում են կենտրոնական նյարդային համակարգի առողջությանը նպաստող բաղադրիչներ: Ճանաչողական հմտությունները, հիշողության որակը եւ մտավոր գործունեությունը բարելավող …

Ինչպես զբոսանքի միջոցով ազատվել ավելորդ քաշից
15:56 2023-03-21

Մայո կլինիկայի մասնագետները եզրակացրել են, որ մաքուր օդին զբոսնելն օգնում է ազատվել որովայնի ճարպաշերտերից, ինչպես նաև բարենպաստ ազդեցություն է ունենում սրտամկանի և գլխուղեղի աշխատանքի վրա, գրում է Eat This, Not That պորտալը: Մարզումն ավելի արդյունավետ դարձնելու համար մասնագետները խորհուրդ են տվել արագ և երկար քայլել։ Ինչ վերաբերում է վազքուղու միջոցով մարզումներին, ապա հարկավոր է թեքություն …

Ինչպես պայքարել գարնանային ալերգիաների սրման դեմ․ խորհուրդներ մասնագետից
20:03 2023-03-13

Մարտի կեսերից մինչև ապրիլի վերջ շատերը բախվում են գարնանային ալերգիաների խնդրին, ինչը բացասաբար է անդրադառնում կյանքի որակի վրա։ Սովորաբար սեզոնային ալերգիան դրսևորվում է փռշտոցով, հազով, քթի փակվածությամբ, աչքերի կարմրությամբ ու մի շարք այլ տհաճ ախտանշաններով, որոնք ազդում են ինչպես ինքնազգացողության, այնպես էլ տրամադրության վրա, սակայն թերապևտ Օքսանա Դրապկինան ներկայացրել է այս խնդրի դեմ պայքարի միջոցները, …

Քրքումի օգտակար հատկությունները
21:35 2023-03-03

Հակաբորբոքային Խոցային կոլիտով հիվանդների մեկ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ օրական 2 գրամ քուրքումին + նախատեսված դեղամիջոցներ ընդունած պացիենտների մոտ ռեմիսիան ավելի հավանական է, քան այն մարդկանց մոտ, ովքեր միայնակ դեղամիջոց էին ընդունում: Բարելավում է հիշողությունը Մեկ այլ կլինիկական փորձարկում ցույց է տվել, որ 18 ամսվա ընթացքում օրական երկու անգամ ընդունված 90 միլիգրամ քուրքումինը օգնում …
Ամենաընթերցված