Հարավային Կորեայի գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ առնվազն 85% կակաոյի պարունակությամբ մուգ շոկոլադը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում աղիների վրա և օգնում է պայքարել դեպրեսիայի դեմ։ Ըստ «Գազետա.ռու»-ի հետազոտությունը հրապարակվել է The Journal of Nutrition Biochemistry ամսագրում: Գիտնականները դիտարկել են 20-ից 30 տարեկան մարդկանց խմբերի։ Առաջինը մուգ շոկոլադ է օգտագործել 70% կակաոյով, մյուսը՝ 85%։ Փորձի …

Բժիշկ և սննդաբան Մարիա Տիխոմիրովը «ՌԻԱ ՆՈՎՈՍՏԻ» գործակալության հետ զրույցում ասել է, որ ապխտած երշիկի հաճախակի օգտագործմամբ քաղցկեղի ռիսկը զգալիորեն մեծացնում է: Նա նշել է, որ արտադրանքը պարունակում է հսկայական քանակությամբ սոյա, համի ուժեղացուցիչներ, նիտրատներ, կոնսերվանտներ, ցածրորակ ճարպեր: «Միս նույնպես դրանում, հավանաբար, առկա է: Միայն որակը կասկածի տակ է առնվում: Նման երշիկը բարձրացնում է Histamine- …

Մեծ Բրիտանիայի Առողջապահության ազգային ծառայությունը թվարկել է հինգ «սուպերմթերք», որոնք կարող են օգնել բարձրացնել մարդու իմունային համակարգը: Բացի այդ, դրանք թույլ են տալիս օրգանիզմին ավելի հեշտությամբ դիմակայել հիվանդությունները և ավելի արագ վերականգնվել: «Գազետա ռու»-ն ներկայացնում է Medic Forum-ի հրապարակումը։ Առաջին հերթին դրանք ցիտրուսային մրգեր են, որոնք աջակցում են իմունային համակարգի գործունեությանը և օգնում արդյունավետ պայքարել …

Առողջ մաշկը և մազերը, ինչպես նաև ծերացման գործընթացի դանդաղեցումը ապահովում են ռիբոֆլավինը կամ վիտամին B2-ը: «Գազետա ռու»-ի փոխանցմամբ՝ այդ մասին հինգերորդ ալիքին տված հարցազրույցում ասել է թերապևտ-գաստրոէնտերոլոգ Ելենա Տյուլպինան։ Բժիշկը պարզաբանել է, որ օրգանիզմում բոլոր կենսաքիմիական գործընթացները տեղի են ունենում B խմբի վիտամինների, այդ թվում՝ B2-ի մասնակցությամբ։ Այս վիտամինը կարևոր դեր է խաղում սպիտակուցների, ճարպերի …

Սոխը բազմաթիվ օգտակար հատկություններ ունի, քանի որ մեծ քանակով եթերային յուղեր է պարունակում, վիտամին C, կարոտինոիդներ, արժեքավոր թթուներ։ Սոխը նաև ֆլավոնոիդներ, կալիում, երկաթ է պարունակում։ Setmar.ru-ն ներկայացրել է, թե ինչու է հարկավոր սոխ օգտագործել։ Օգնում է հազի դեպքում։ Սոխի հյութն արդյունավետ միջոց է հազի դեմ։ Օգնում է իջեցնել ջերմությունը։ Սա հատկապես օգտակար է երեխաների համար։ …