Գարեջուրը համարվում է ուղեղի համար ամենավտանգավոր ալկոհոլային ըմպելիքը, քանի որ այն 73 տոկոսով մեծացնում է հեմոռագիկ կաթվածի վտանգը, հայտնել են Կանադայի հանրային առողջության հետազոտական ​​ինստիտուտի գիտնականները՝ առողջության վրա ալկոհոլի ազդեցության վերաբերյալ իրենց ուսումնասիրության մեջ, որը հրապարակվել է Neurology ամսագրում: 26000 մարդու սննդային սովորությունների ուսումնասիրության ժամանակ պարզվել է, որ ալկոհոլը միջինը 50 տոկոսով մեծացնում է կաթվածի …

Աշունն այն ժամանակն է, որը հնարավորինս լավ է համապատասխանում մազերի վերականգնմանը։ Արեւն արդեն այդքան ակտիվ չի չորացնում դրանք, իսկ ձմեռային ցրտերը դեռ չեն սկսվել, այնպես որ՝ դուք կարող եք հիմնովին պատրաստվել ագրեսիվ ցրտերի ու գարնանային ավիտամինոզի ժամանակաշրջանին։ Խոնավացրեք Աշնանը մազերի չորության ավելացում է նկատվում գրեթե բոլորի մոտ, դրա համար էլ այդ ժամանակաշրջանում կարեւոր է օգտվել …

Փենսիլվանիայի համալսարանի նյարդաբանները նոր պատկերացումներ են ձեռք բերել այն մասին, թե ինչպես են հիշողությունները ձևավորվում քնի ժամանակ՝ օգտագործելով նեյրոնային ցանցի հաշվողական մոդելը: Գիտությունների ազգային ակադեմիայում հրապարակված հետազոտության մեջ նրանք ցույց են տալիս, որ երբ ուղեղը պտտվում է ոչ REM և REM քնի միջով գիշերը մոտ հինգ անգամ, հիպոկամպը «մարզում» է նեոկորտեքսին հիշողությունները ամրացնելու համար: Թիմը …

Սննդակարգից շաքարի բացառումը ճիշտ որոշում է: Բացի քաշի կորստից, մաշկի վիճակի բարելավումից, դրական փոփոխությունները կզգան նաև Ձեր ատամները։ Սա, իհարկե, նորություն չէ: Թե ինչ դրական ազդեցություն է ունենում շաքարից հրաժարումը, ներկայացնում է Elle.ru-ն: Դուք ավելի քիչ կտառապեք կարիեսից Յուրաքանչյուր մարդու բերանում բակտերիաներ են բնակվում, և դա անխուսափելի է։ Բայց երբ մենք շաքար ենք ուտում, իրականում …

Դուք երբևէ նկատե՞լ եք, որ գրեթե բոլոր եվրոպական սրճարաններում հաճախորդներին միշտ առաջարկում են մեկ բաժակ էսպրեսոյից հետո ջուր ըմպել: Այս սովորույթն ունի բավականին գիտաբժշկական հիմք. պարզվում է, որ սուրճը միայն այդպես էլ պետք է ըմպել: Ահա պատճառը. Բոլորը գիտեն, որ սուրճի մեջ կա կոֆեին: Դա ալկալոիդ է, որն ակնթարթորեն մեզ տալիս է առույգության զգացողություն: Բայց …