Կաթվածի հետևանքները նվազագույնի հասցնելու համար չափազանց կարևոր է ժամանակին ճանաչել հիվանդության առաջին նշանները։ Այս մասին Sport24-ին հայտնել է «Վինոգրադով» բժշկական հոլդինգի պրոֆեսոր, գլխավոր բժիշկ Օլգա Շարապովան։ Նա բացատրել է, որ ինսուլտը ուղեղի արյան մատակարարման սուր խանգարում է, որը բնութագրվում է ուղեղի ֆունկցիաների հանկարծակի խաթարմամբ: Ըստ նրա՝ դա կապված է ուղեղային զարկերակի նեղացման, պատռման կամ խցանման …

Առանց համեմունքների դժվար է պատկերացնել ճաշատեսակների մեծ մասի պատրաստումը։ Ինչպես կարող են վնասել համեմունքները, Lisa.ru-ին պատմել է առողջ ապրելակերպի մասնագետ, պլաստիկ վիրաբույժ Լիա Գավաշելին։ Դափնու տերև Դափնու տերևներ ավելացնում են, որպես կանոն, արգանակներին։ Հեղուկ ուտեստներին տալիս է յուրահատուկ համ, ունի հակասեպտիկ և հակաբորբոքային հատկություն, բարձրացնում է ախորժակը։ Բայց այն հակացուցված է գաստրիտով, պանկրեատիտով, խոլեցիստիտով և …

Աշխատանքը մեր կյանքի անբաժան մասն է: Մեր օրգանիզմն անդադար աշխատում է և, որպեսզի օգնենք նրան կատարել այն բարդ խնդիրները, որոնց առջև մենք կանգնեցնում ենք, հարկավոր է իմանալ՝ ինչպե՞ս, ե՞րբ և ինչո՞վ զբաղվել: Ներկայացնում ենք մի քանի փաստեր մարդու աշխատունակության վերաբերյալ: Առավոտյան ժամը 6.00-7.00-ն օրվա, այսպես կոչված, հիշողության «պատուհանն» է: Սա ամենաբարենպաստ ժամանակն է երկարաժամկետ հիշողության …

Գարեջրի բոլոր տեսակները ջրազրկում են օրգանիզմը, ինչի հետևանքով ծերացման գործընթացներն արագանում են։ Ընդ որում՝ առավել վտանգավոր է համարվում քաղցր գարեջուրը։ Այս մասին գրում է Eat This, Not That! պորտալը՝ վկայակոչելով սննդաբան և Սննդի ու սննդաբանության ազգային ակադեմիայի պաշտոնական ներկայացուցիչ Ռոքսանա Էհսանիին։ «Շաքարի բարձր պարունակությամբ ըմպելիքներն իրականում սննդարար չեն, և դրանց գործածությունը հարկավոր է սահմանափակել։ Սակայն …

Օգնում է պայքարել մրսածության դեմ Մեկ մանդարինը պարունակում է վիտամին C-ի օրական պահանջի 31%-ը: Բացի այդ, նարնջագույն «գնդիկները» պարունակում են B խմբի վիտամիններ, պրովիտամին A, P և K վիտամիններ, ասկորբինաթթու և հանքային աղեր։ Որպես ցիտրուսային մրգերի ներկայացուցիչ՝ մանդարինը հարուստ է ֆիտոնցիդներով՝ նյութեր, որոնք, ինչպես բնական հակաբիոտիկները, հաղթահարում են պաթոգեն բակտերիաները: Օգնում է ձեռք բերել մկանային …