Այս սովորությունները անհատապես կարող են թվալ աննշան, բայց դրանք ընդհանուր առմամբ զգալի ազդեցություն ունեն արտադրողականության վրա։ 1. Ժամանակ անցկացնել ինտերնետում Մոտ 15 րոպե է պետք կենտրոնանալու և ինչ-որ բանում ամբողջությամբ խորասուզվելու համար: Եթե մենք շեղվենք աշխատանքից ՝ լուրեր կարդալով, սոցիալական ցանցեր այցելելով կամ տեսանյութ դիտելով, մենք ստիպված կլինենք նորից կենտրոնոնալ 15 րոպե: Որքան շատ ենք …

Էստրոգեն հորմոնը պատասխանատու է կնոջ օրգանիզմում մի շարք կարևոր գործառույթների համար: Դրա հավասարակշռությունը չափազանց կարևոր է կնոջ վերարտադրողական առողջության համար: Brainum.ru-ն ներկայացրել է նշաններ, որոնք վկայում են այս հորմոնի բարձր մակարդակի մասին: անոմալ դաշտան նախադաշտանային համախտանիշ՝ կրծքի այտուցվածություն, տրամադրության անկումներ, գլխացավեր ցածր լիբիդո քաշի ավելացում հոգնածություն մազաթափություն վահանաձև գեղձի աշխատանքի խանգարում դանդաղ նյութափոխանակություն քնի հետ …

Կանացիությունը ոչ միայն գեղեցիկ տեսքն է և քայլվածքը, այլ նաև հատուկ աուրան, որը տղամարդիկ սովորաբար զգում են: Նրանց գրավում են տիկնայք, որոնք օժտված են մագնիսական հմայքով։ Յուրաքանչյուր ոք կարող է բացել այդ ներուժն իր մեջ, և ահա 5 պարզ բան, որոնք կօգնեն այս հարցում: Քաղցր խոսք: Տղամարդկանց դուր է գալիս, երբ կինը հաճելի բաներ է …

Լինում է այնպես, որ առավոտյան վատ տրամադրությունը փոխում է բոլոր պլանները: Ներկայացնում ենք հնարքներ, որոնք կօգնեն մի քանի րոպեում բարձրացնել տրամադրությունը: 1. Ճիշտ տրամադրվածություն: Դուք երբեք մեծ հաջողությունների չեք հասնի, եթե մտածեք ձախողման մասին: 2. Գտեք խաղաղ անկյուն, որտեղ չկա ինտերնետ և աղմուկ, և մեդիտացիա արեք: 3. Առավոտյան արթնանալով՝ մի շտապեք սուրճ պատրաստել կամ հեռախոսը …

Լեգենդար Մերիլ Սթրիփն ավելի քան 20 անգամ առաջադրվել է «Օսկար» մրցանակի, ավելի քան 40 տարի ամուսնացած է եղել քանդակագործ Դոն Գամերի հետ, մեծացրել է չորս երեխա։ Հաջողության հասնելու և երջանիկ լինելու համար դերասանուհին հետևում է որոշակի փիլիսոփայության… Ինչպես վայելել կյանքը ցանկացած տարիքում. մեջբերումներ դերասանուհի Մերիլ Սթրիփից․ «Ես այնքան շնորհակալ եմ, որ ողջ եմ: Իմ ընկերներից …