1. Զբաղվիր սպորտով: Այն կսովորեցնի քեզ արդար հաղթանակ տանել, պարտվել նրբագեղ և հարգել մեծահասակներին: Այն նաև սովորեցնում է համագործակցել ուրիշների հետ, տալիս է ժամանակը կառավարելու ունակություն և դժվարությունները պատշաճ կերպով հաղթահարելու կարողություն: 2. Հետագայում դու ինքդ պետք է ղեկավարես քո սեռական հարաբերությունները, այդ պատճառով մի վերցրու կնոջից այն, ինչը չես կարող ինքդ տալ նրան: 3. …

Այս սովորությունները անհատապես կարող են թվալ աննշան, բայց դրանք ընդհանուր առմամբ զգալի ազդեցություն ունեն արտադրողականության վրա։ 1. Ժամանակ անցկացնել ինտերնետում Մոտ 15 րոպե է պետք կենտրոնանալու և ինչ-որ բանում ամբողջությամբ խորասուզվելու համար: Եթե մենք շեղվենք աշխատանքից ՝ լուրեր կարդալով, սոցիալական ցանցեր այցելելով կամ տեսանյութ դիտելով, մենք ստիպված կլինենք նորից կենտրոնոնալ 15 րոպե: Որքան շատ ենք …

Էստրոգեն հորմոնը պատասխանատու է կնոջ օրգանիզմում մի շարք կարևոր գործառույթների համար: Դրա հավասարակշռությունը չափազանց կարևոր է կնոջ վերարտադրողական առողջության համար: Brainum.ru-ն ներկայացրել է նշաններ, որոնք վկայում են այս հորմոնի բարձր մակարդակի մասին: անոմալ դաշտան նախադաշտանային համախտանիշ՝ կրծքի այտուցվածություն, տրամադրության անկումներ, գլխացավեր ցածր լիբիդո քաշի ավելացում հոգնածություն մազաթափություն վահանաձև գեղձի աշխատանքի խանգարում դանդաղ նյութափոխանակություն քնի հետ …

Կանացիությունը ոչ միայն գեղեցիկ տեսքն է և քայլվածքը, այլ նաև հատուկ աուրան, որը տղամարդիկ սովորաբար զգում են: Նրանց գրավում են տիկնայք, որոնք օժտված են մագնիսական հմայքով։ Յուրաքանչյուր ոք կարող է բացել այդ ներուժն իր մեջ, և ահա 5 պարզ բան, որոնք կօգնեն այս հարցում: Քաղցր խոսք: Տղամարդկանց դուր է գալիս, երբ կինը հաճելի բաներ է …

Լինում է այնպես, որ առավոտյան վատ տրամադրությունը փոխում է բոլոր պլանները: Ներկայացնում ենք հնարքներ, որոնք կօգնեն մի քանի րոպեում բարձրացնել տրամադրությունը: 1. Ճիշտ տրամադրվածություն: Դուք երբեք մեծ հաջողությունների չեք հասնի, եթե մտածեք ձախողման մասին: 2. Գտեք խաղաղ անկյուն, որտեղ չկա ինտերնետ և աղմուկ, և մեդիտացիա արեք: 3. Առավոտյան արթնանալով՝ մի շտապեք սուրճ պատրաստել կամ հեռախոսը …