Ծուլությանը վերջ տալու համար պետք է ոչինչ չանել Իրոք: Կանգնեք սենյակի մեջտեղում եւ ոչինչ մի արեք, ընդհանրապես ոչինչ. մի կերեք, մի խմեք, մի կարդացեք, մի պառկեք, երաժշտություն մի լսեք: Տասնհինգ րոպե էլ չի անցնի եւ դուք անպայման գործի կանցնեք: Հինգ րոպեի գործ է Ձեզ ստիպեք հինգ րոպե աշխատել, դա անհամեմատ ավելի հեշտ է, քան գործի …

Վաղ արթնանալն ուրախություն է, հավանաբար միայն «արտույտների» համար։ Քիչ հավանական է, որ դուք կարողանաք փոխել ձեր խրոնոձեւը, բայց միանգամայն հնարավոր է ձեզ համար հեշտացնել վաղ արթնանալը, «Прайм» գործակալությանն ասել է Սանկտ Պետերբուրգի համալսարանի հիվանդանոցային թերապիայի ամբիոնի դոցենտ Տատյանա Գրիգորեւան։ Ինքներդ ձեզ համար մոտիվացիա գտեք՝ «լուսաբացին արթնանալու ենթագիտակցական դիմադրությունը վերացնելու համար», խորհուրդ է տալիս մասնագետը։ «Ավելի …

Ջոնի Այվը դադարեցնում է համագործակցությունն Apple-ի հետ: Նա ընկերությունից հեռացել է 2019 թվականին։ Դրանից հետո Այվը հիմնեց իր սեփական LoveFrom-ով և պայմանագիր կնքեց Apple-ի հետ, որով նա խորհուրդներ էր տալիս ներքին դիզայներներին։ Այս համաձայնագրի ժամկետը լրացել է վերջին շաբաթներին, և կողմերը որոշել են չերկարաձգել այն։ Պատճառը կարող էր լինել այն, որ պայմանագրով Apple-ն իրավունք ուներ դիզայներին …

Բոլոր մարդիկ ունեն սովորություններ: Առավոտյան սուրճ, վազք՝ նախքան աշխատանքի գնալը և նախաճաշ. պարտադիր պայման առողջության և արդյունավետության համար: Սակայն սովորությունները միշտ չէ, որ դրական ազդեցություն են ունենում: Կան այնպիսիք, որոնք խախտում են մեր կյանքի հավասարակշռությունը և թունավորում են այն: Ներկայացնում ենք 6 սովորություններ, որոնցից հրաժարումը կյանքն ավելի կավը կդարձնի: Կախվածություն սոցցանցերից Սոցցանցերում շատ ժամանակ անցկացնելը …

Մերիլին Մոնրոն կրկին իր փառքի գագաթնակետին է և տեղեկատվական օրակարգ է ստեղծում։ Մենք հիշեցինք նրան, երբ Քիմ Քարդաշյանը կրեց խորհրդանշական շիկահերի հռչակավոր զգեստը, այնուհետև հիացանք Netflix-ի նոր կենսագրական ֆիլմի թրեյլերում մեծն դերասանուհու հետ Անա դե Արմասի նմանությամբ: Բայց սա ամենը չէ: Մոնրոն կրկին բոլորի շուրթերին է: Մոնրոն հայտնվել է CR Fashion Book նորաձևության հրատարակության չինական …