Մեր մարմինն ու ոգին փոխկապակցված են, այնպես որ, եթե հոգում ներդաշնակություն և խաղաղություն չկա, ապա միշտ ինչ-որ բան կանհանգստացնի: Անկախ նրանից, թե որքան լավ առողջություն ունեք, հոգևոր խնդիրները վաղ թե ուշ կխաթարեն այն, կամ նույնիսկ լուրջ հիվանդություններ կառաջացնեն։
Հոգևոր առողջությունը կոչվում է նաև էներգիա, քանի որ այն ուղղակիորեն կապված է մարդու չակրաների, նրա աուրայի հետ։ Ուստի, եթե ցանկանում եք միշտ լինել մարզավիճակում, ապա պետք է կենտրոնանաք ոչ միայն ֆիզիկական վարժությունների, այլև հոգեվիճակի վրա։
Cluber-ը ներկայացնում է կանոններ, որոնք կօգնեն պահպանել և ամրապնդել հոգևոր առողջությունը:
Կանոն համար 1. Ձեր առջև անիրական խնդիրներ մի դրեք:
Կանոն համար 2. Եթե Ձեր կյանքում անհաջողություններ կան, մի շտապեք այդ մասին հայտնել այլ մարդկանց:
Կանոն համար 3. Մարդկանց կյանքին մի խառնվեք:
Կանոն համար 4. Սովորեք ներել:
Կանոն համար 5. Անկեղծ եղեք:
Կանոն համար 6. Շրջապատի մարդկանցից հիացմունքի մի սպասեք:
Կանոն համար 7. Մի նախանձեք:
Կանոն համար 8. Եթե չեք կարող որևէ բան փոխել, ապա ընդունեք այն:
Կանոն համար 9. Սովորեք թուլանալ:
Կանոն համար 10. Ճիշտ տնօրինեք ժամանակը:
Կանոն համար 11. Հիշեք, որ կյանքում ամեն բան վերադառնում է՝ և լավը, և վատը:
Պատրաստեց Անի Գաբուզյանը
Լուսանկարը՝ Rodolfo Sanches Carvalho, unsplash
168.am
