Եթե ​​ամանորյա տոներին ձեր սննդակարգում ալկոհոլ է եղել, ապա պետք է ավելի շատ ջուր խմել, որը նորմալացնում է նյութափոխանակությունը, օգնում է հեռացնել տոքսինները, մաքրում է մաշկը, ինչպես նաև հագեցնում է այն խոնավությամբ։ Կոսմետոլոգ, մաշկաբան Աննա Թոմսը Газета.Ru-ին պատմել է, թե ինչպես տոներից հետո դեմքին թարմ ու հանգիստ տեսք հաղորդել։ «Էֆեկտը ուժեղացնելու համար կարող եք ջրի …

Տատյանա Մուժիցկայան հոգեբան է, բիզնեսի մարզիչ, նեյրոլինգվիստիկ հոգեբանության թրեյներ և գրքերի հեղինակ, որոնք մարդկանց հույս են տալիս, որ ամեն ինչ միշտ կարելի է փոխել, նույնիսկ եթե թվում է, թե տարբերակներ չկան: Եթե ​​չգիտեք, թե ինչպես արդյունավետ և լիարժեք ապրել այս կյանքը, որն է դրա իմաստը և ինչպես զբաղվել այն գործով, որը սիրում եք և լավ …

Երբ նա չէր բացահայտում տիեզերքի առեղծվածները, գերմանաամերիկյան ֆիզիկոս և պատմության ամենախելացի մարդկանցից մեկը՝ Ալբերտ Էյնշտեյնը, կիսվում էր երջանկության և բավարարվածության մասին իմաստուն խորհուրդներով: Երուսաղեմում մի քանի տարի առաջ աճուրդի էր հանվել երկու խորհուրդ՝ գրված թղթի վրա հենց հանճարի ձեռքով։ Ըստ լոտի անանուն վաճառողի, 1922 թվականին Էյնշտեյնը Տոկիոյում այս գրությունները հանձնել է առաքիչին, որտեղ նա այդ …

1.Օրդ սկսիր երախտագիտությամբ այն ամենի համար, ինչ դու ունես։ 2.Շուտ արթնացիր։ 3.Շատ ջուր խմիր։ 4.Առողջության համար ընդունիր կոնտրաստ լոգանք։ 5.Պլանավորիր օրդ։ 6.Նպատակներ դիր քո առջեւ, սակայն չափից շատ մի տարվիր դրանցով։ 7.Ներիր ընկերներիդ եւ թշնամիներիդ։ Ներիր մյուսներին նրանց թերությունները։ 8.Ամենաքիչը 15 րոպե, ցանկալի է 30-60 րոպե, անցկացրու բնության գրկում։ 9. Ուտելուց հետո հեղուկ մի օգտագործիր։ …

Սեփական էներգիան պահպանելը կենսական նշանակություն ունի: Սթրեսը միայն բացասական ազդեցություն կարող է թողնել, իսկ դրա կառավարումը և հանգստության պահպանումը երջանիկ կյանքի երաշխիքներն են: Ներկայանցում ենք 10 կանոն, որոնք կօգնեն կյանքն ապրել իմաստուն կերպով: 1. Ազատվեք բացասական մարդկանցից Մարդիկ, որոնք բացասական էներգիա ունեն, կարող են մեծ ազդեցություն ունենալ Ձեր էներգիայի վրա. խուսափեք նրանցից: 2. Հետևեք Ձեր …