Խորհուրդներ

3 տարբերակ նրան դուր գալու համար. ապացուցում են գիտնականները
11:04 2023-06-07

Բոլորն էլ ցանկանում են դուր գալ նրան, ում հանդեպ անտարբեր չեն: Շատ ցավալի է, որ նա ում ընտրում եք, ձեզ չի ընտրում: Այդպիսի իրավիճակից խուսափելու համար գիտնականները հետազոտել են մարդկանց հարաբերություններն ու պարզել, թե ինչպես կարելի է դուր գալ որևէ մեկին: Ներկայացնում ենք գիտնականների հետազոտությունների արդյունքները: 1. Կրեք կարմիր գույնի հագուստ Այս հետազոտությանը մասնակցել են …

«Հաղթիր ինքդ քեզ և կհաղթես հազարավոր մենամարտեր». Բուդդայի մտքերը, որ կօգնեն գտնել ներքին հանգստությունը
18:36 2023-05-31

Բուդդան Հնդկաստանում բուդդայականության հիմնադիրն է: Նրա մտքերը տարածվել են նաև այլ դավանանքների և մշակույթների ներկայացուցիչների շրջանում: Նրա խոսքերն օգնում են վերագտնել ցանկացած մտքի և հավատքի տեր մարդկանց ներքին հավասարակշռությունն ու ներդաշնակությունը: Մեջբերում ենք Բուդդայի լավագույն մտքերը․ 1. Հանգստությունը գտնվում է մեր մեջ: Մի փնտրեք այն դրսում: 2. Երբ միտքը պայծառ է, ուրախությունը հետևում է ձեզ …

Ճապոնացի կանանց՝ չծերանալու ու չգիրանալու գաղտնիքները
18:48 2023-05-16

Վերջին 25 տարիների ընթացքում ճապոնացի կանայք համարվում են ամենաերկարակյացները։ Նրանց կյանքի միջին տևողությունը 84 տարին է։ Բացահայտում ենք նրանց երկարակեցության ու գեղեցկության գաղտնիքները։ Նաոմի Մորիյաման հեղինակել է «Ճապոնացի կանայք չեն ծերանում ու գիրանում» գիրքը, որտեղ առաջարկում է ծանոթանալ իր մոր կենսակերպին ու պատմում է, թե ինչպես են ճապոնացի կանայք պահպանում իրենց կազմվածքը։ Մորիյաման փաստում է, …

Միխայիլ Լաբկովսկին բացատրում է, թե ինչպես դադարել կախված լինել ուրիշի կարծիքից
14:30 2023-04-25

«Միխայիլ, հնարավո՞ր է ամբողջությամբ անկախ լինել ուրիշի կարծիքից», – հարցրեց հանրաճանաչ հոգեբանին հետևորդը: Միխայիլ Լաբկովսկին, ինչպես միշտ, հակիրճ պատասխանեց. «Շատ հնարավոր է», ապա անցավ բացատրությանը։ Ավելի հստակ հասկանալու համար ժողովրդական փորձագետը օրինակ բերեց՝ մանկությունից. «Երբ մենք փոքր էինք ու վազում էինք բակում (կեղտոտ ձեռքերով ու ոտքերով, պատառոտված շապիկներով), թքած ունեինք, թե ինչ կմտածեին մեր մասին: …

Ինչպես ամռանն ընդառաջ արագ կարգի բերել կազմվածքն ու մարզավիճակը․ խորհուրդներ մասնագետից
15:17 2023-04-23

Ֆիթնեսի մարզիչ Ռուսլան Ակիմովը ներկայացրել է՝ ինչպես կարելի է ամառանն ընդառաջ կարճ ժամանակահատվածում կարգի բերել կազմվածքն ու մարզավիճակը։ Նրա խոսքերն է մեջբերում «Подмосковье сегодня»-ն։ Առաջին հերթին մասնագետը խորհուրդ է տվել մարզվել շաբաթական երեք անգամ, ճիշտ սնվել և ամեն օր զբոսնել։ Սակայն նա նաև ընդգծել է, որ պետք չէ ամեն ինչ միանգամից անել. «Առաջին շաբաթվա ընթացքում …
Ամենաընթերցված