Եղիր այնպիսին, ինչպիսին կաս: Քո հանդեպ իսկական սերը քեզ պատասխանատու է դարձնում, այս պատասխանատվությունն էլ հենց այդ սահմանն է: Քեզ թույլ տուր այնպիսին լինելու շռայլությունը, ինչպիսին կաս, եւ ուրիշներին էլ այնպես ընկալիր, ինչպիսին են: Յուրաքանչյուր մարդ իր համար ե՛ւ նպատակ է, ե՛ւ ռեսուրսներ: Չի կարելի ուրիշին օգտագործել: Բարիքը մեր ներսում է: Երբ մարդը համարում է, …

Forbes-ը կազմել է դասերի ցանկ, որոնք մենք կարող ենք քաղել այսօրվա ամենահայտնի և հաջողակ նորարարներից մեկի կյանքից: Իլոնը մանուկ հասակում կարդացել է ամբողջ հանրագիտարանը և սիրում էր գրքեր կարդալ նաև ավելի ուշ, երբ մեծացավ: «Կյանքում հաջողության հասնելու համար դուք պետք է անընդհատ շարունակեք ինքնակրթությունը, ընդլայնեք ձեր մտահորիզոնը և սնվեք նոր գաղափարներով»,-ասում է նա։ «Գումար մի …

Ծուլությանը վերջ տալու համար պետք է ոչինչ չանել Իրոք: Կանգնեք սենյակի մեջտեղում եւ ոչինչ մի արեք, ընդհանրապես ոչինչ. մի կերեք, մի խմեք, մի կարդացեք, մի պառկեք, երաժշտություն մի լսեք: Տասնհինգ րոպե էլ չի անցնի եւ դուք անպայման գործի կանցնեք: Հինգ րոպեի գործ է Ձեզ ստիպեք հինգ րոպե աշխատել, դա անհամեմատ ավելի հեշտ է, քան գործի …

Վաղ արթնանալն ուրախություն է, հավանաբար միայն «արտույտների» համար։ Քիչ հավանական է, որ դուք կարողանաք փոխել ձեր խրոնոձեւը, բայց միանգամայն հնարավոր է ձեզ համար հեշտացնել վաղ արթնանալը, «Прайм» գործակալությանն ասել է Սանկտ Պետերբուրգի համալսարանի հիվանդանոցային թերապիայի ամբիոնի դոցենտ Տատյանա Գրիգորեւան։ Ինքներդ ձեզ համար մոտիվացիա գտեք՝ «լուսաբացին արթնանալու ենթագիտակցական դիմադրությունը վերացնելու համար», խորհուրդ է տալիս մասնագետը։ «Ավելի …

Բոլոր մարդիկ ունեն սովորություններ: Առավոտյան սուրճ, վազք՝ նախքան աշխատանքի գնալը և նախաճաշ. պարտադիր պայման առողջության և արդյունավետության համար: Սակայն սովորությունները միշտ չէ, որ դրական ազդեցություն են ունենում: Կան այնպիսիք, որոնք խախտում են մեր կյանքի հավասարակշռությունը և թունավորում են այն: Ներկայացնում ենք 6 սովորություններ, որոնցից հրաժարումը կյանքն ավելի կավը կդարձնի: Կախվածություն սոցցանցերից Սոցցանցերում շատ ժամանակ անցկացնելը …