Երիտասարդ մնալու գաղտնիքը – Իմ կյանքի յուրաքանչյուր օրը նվեր է ինձ, և հենց բացում եմ աչքերս, մտնում եմ նոր օր, ինձ հետ էլ՝ երջանիկ հիշողություններս, որոնք եղել են իմ կյանքում,- ասում է տիկին Ջիլոն և ավելացնում,- Ծերությունը բանկային հաշվի նման է. դուք կարող եք կանխիկացնել այնքան, որքան կուտակել եք։ Այնպես որ, խորհուրդ եմ տալիս՝ ձեր …

Արքայադուստր Դիանային շատերը սիրում և հարգում էին: Շատերը նրան հիշում են որպես բարի և հոգատար մայր, ում համար ամենակարևորը եղել է իր որդիների երջանկությունը: Նա ունեցել է մի քանի կանոններ, որոնց օգնությամբ դաստիարակել է իր որդիներին: Интересно знать-ը ներկայացնում է այդ կանոնները: Արքայադուստր Դիանան հաճախ իր որդիներին գրկում էր: Այդպես նրանք կարողանում էին զգալ մայրական …

Ձեր սննդակարգում և առօրյայում փոքր փոփոխություններ կատարելը կարող է օգնել արագ մտածել և բարելավել հիշողությունը։ 1. Ավելի քիչ շաքար օգտագործեք Շաքարի չափազանց շատ օգտագործումը կապվում է մի շարք առողջական խնդիրների հետ, ներառյալ ճանաչողականության անկումը: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ անհավասարակշիռ ուտելու սովորությունները կարող են առաջացնել հիշողության վատթարացում և գլխուղեղի ծավալի նվազում, հատկապես հիշողության տարածքներում: Դիետայի …

Դիորը ստեղծագործել է հեռավոր 50-ականներին, բայց նրա խորհուրդներն ակտուալ են մինչ օրս: Վարպետը փոքրիկ հեղափոխություն կատարեց. ծանր պատերազմական տարիներից հետո նա կանանց վերադարձրեց էլեգանտությունը և ոճ տվեց աշխարհին, որով այն շարունակում է գոյատևել նաև այսօր: 1. Էլեգանտությունը միշտ պարզություն է: 2. Որակը ոճի հիմքն է: 3. Հագնվել կարողանալը հիմնված է 3 կետաձկների վրա՝ պարզություն, լավ …

Forbes-ի առաջին տասնյակի միլիարդատերերը խորհուրդ են տալիս ռիսկի դիմել, մտածել սահմաններից դուրս և հետևել երազանքին, ոչ թե փողին: 1. Խուսափեք «ինչպես է պետք» ծուղակից. Ջեֆ Բեզոս Բեզոսը Amazon-ի միջոցով ծրագրել էր վաճառել ինտերնետի գրեթե բոլոր գրքերը: Բայց փորձագետներից ոչ մեկը, որի հետ նա խորհրդակցել էր, չէին կարծում, թե այդ գաղափարը հնարավոր է իրականացնել: Նրանց մեծ …