Յուրաքանչյուրիս մոտ կյանքում լինում են օրեր, երբ առավոտից ոչինչ չես ուզում անել: Ի՞նչ անել, երբ նույնիսկ միտքն այն մասին, որ պետք է աշխատել, տհաճություն է առաջացնում: Առաջարկում ենք չորս վստահելի ռազմավարություններ, որոնք կօգնեն վերջապես անցնել աշխատանքի: Ընդմիջում արեք Գիտական հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մարդու աշխատունակության վրա դրական ազդեցություն են ունենում կարճ ընդմիջումները: Դրանք օգնում …

Ժամանակակից աշխարհը մեծ մասամբ դարձել է այն, ինչ հիմա է՝ շնորհիվ Էյնշտեյնի։ Մենք պատմում ենք, թե ինչպես C-ի էքսցենտրիկ աշակերտը փոխեց մեր կյանքը և ապացուցեց, որ դպրոցում գնահատականները հեռու են ամենակարևոր բանը լինելուց։ Ալբերտ Էյնշտեյնին այսօր բոլորը կարծես ճանաչում են: Նրա՝ լեզուն դուրս հանած լուսանկարը դարձել է ժամանակակից փոփ մշակույթի տարր, իսկ մեջբերումները սփռվել են …

Վիկտոր Ֆրանկլը հոգեբույժ է, ով դժվար կյանքով է ապրել, նացիստական ​​համակենտրոնացման ճամբարի գերի է եղել, բայց գոյատևել է, ստեղծել է իր դպրոցը և հարյուրավոր մարդկանց դուրս է բերել դեպրեսիայից։ Ֆրանկլն իր ուսանողներին սովորեցնում էր, որ մարդը չի կարող ազդել կյանքի իրադարձությունների վրա, բայց իր ուժերի սահմաններում է ընտրել վերաբերմունքն այդ իրադարձությունների նկատմամբ, ընտրություն կատարել երջանկության …

Շատ ժամանակակից երեխաներ և դեռահասներ նախընտրում են ընդհանրապես չնախաճաշել, կամ նրանց օրվա առաջին սննդընդունումը տեղի է ունենում այգում կամ դպրոցում: Նախկինում արված հետազոտությունները ցույց են տվել երեխաներին և դեռահասներին առողջ նախաճաշով ապահովելու կարևորությունը, սակայն սա առաջին հետազոտությունն է, որը ցույց է տալիս, որ տանը նախաճաշելը կարող է մեծ դրական ազդեցություն ունենալ: Գիտնականների միջազգային թիմն ուսումնասիրել …

1. Մեղր Մեղրը, որը հազար տարի անց դեռ պիտանի է, գտնում են եգիպտական դամբարաններում: Այն կարող է պահպանվել անորոշ երկար ժամանակ շնորհիվ այն բանի, որ պարունակում է հակաբակտերիալ նյութեր: Ժամանակի ընթացքում այն կարող է փոխել գույնը և բյուրեղանալ, սակայն, միևնույն է, այն կմնա անվտանգ: 2. Շաքար Շաքարը կարող է պահպանվել անսահման երկար և կարևոր չէ՝ …