Սխտորը կամ սիրում են, կամ ատում: Սիրում են համի համար, որը փոխանցվում է բազմաթիվ ուտեստների: Ատում են հատուկ հոտի պատճառով, որը հետագայում զրկում է շնչառության թարմությունից: Այնուամենայնիվ, քչերն են մտածում այն ​​առավելությունների մասին, որոնք կարող է բերել այս փոքրիկ մթերքը: Ձեր մարմինն ավելի արագ է վերականգնվում Ինչ է տեղի ունենում Ձեր մարմնի հետ, երբ սխտոր …

1. Ժամանակակից աշխարհում ճարպակալումից տառապում են ավելի շատ մարդիկ, քան սովից: 2. Պարզվել է, որ մարդիկ, որոնք գերադասում են նախաճաշել կամ ճաշել սրճարաններում, այլ ոչ թե տանը, ավելի հաճախ են տառապում ճարպակալումից: 3. Եթե նույնիսկ Դուք ճիշտ եք սնվում, բայց բավարար չեք քնում, կարող եք շաբաթական գիրանալ 1 կգ-ով: 4. Չնայած տարածված կարծիքին, ԱՄՆ բնակչությունն …

Բերգենի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ լոբազգիների, ընկուզեղենի և ամբողջական ձավարեղենի օգտագործումը, ինչպես նաև կարմիր մսից և վերամշակված մթերքներից հրաժարումը կարող են զգալիորեն երկարացնել կյանքը: Հետազոտությունը հրապարակվել է PLOS Medicine ամսագրում, հաղորդում է ScienceDaily-ն։ Նշվում է, որ սննդակարգի հետ կապված ռիսկի գործոններն ամեն տարի միլիոնավոր վաղաժամ մահերի պատճառ են դառնում: Ժամանակակից «արևմտյան դիետան», որը ներառում …

Բժիշկ-սննդաբան Ջուլի Ափթոնը (ԱՄՆ) խոսել է 4 ըմպելիքի մասին, որոնք նպաստում են արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակի նվազմանը: Թեյ Ինչպես հաղորդում է Eat This, Not That! կայքը, խոլեստերինի բարձր մակարդակի դեմ պայքարելու համար մասնագետը խորհուրդ է տալիս թեյ խմել: «Թեյն օգտակար է սրտի համար բուսական միացությունների՝ ֆլավոնոիդների շնորհիվ, որոնք նպաստում են խոլեստերինի մակարդակի նվազմանը, ինչպես նաեւ …

Նշի կաթը կովի կաթի գերազանց այլընտրանքն է: Հատկապես նրանց համար, ովքեր չեն ընդունում լակտոզա կամ հետևում են վեգանական դիետայի: Այն պարունակում է վիտամին B12-ի համարժեք չափաբաժին, իսկ լրացուցիչ բոնուսները շատ-շատ են: Նշի կաթը հարուստ է հակաօքսիդանտներով, կալցիումով, ցինկով, մագնիումով, երկաթով, ֆոսֆորով և վիտամին A-ով: Այսքան հարուստ բաղադրությունն ունի իմունիտետը խթանող կարևոր հատկություն և, բացի այդ, …