Շատ հաճախ մենք ունենք ամեն ինչ՝ կրթություն, փող, հասարակության մեջ դիրք։ Բայց պատահում է, որ չեն լինում ամենագլխավորը՝ առողջությունն ու երջանկությունը։ Երբեմն առողջ ու երջանիկ լինելու համար պետք է ընդամենը կարգի բերել սեփական ներաշխարհը, այսինքն՝ մեր մտքերը։ Այս հոդվածն այդ համակարգի կանոնների մասին է։ 1. Մի կենտրոնացեք վատ բաների մասին մտքերի վրա Ձեր հիշողության մեջ …

Շատերը կարծում են, որ կարելի է մեկ տարի ապրել ու աշխատել հալից ընկնելու չափ, իսկ հետո մեկ շաբաթով ծով մեկնել, և վերջ. Ամեն ինչ կարգին է: Բայց Պեդրամ Շոջային շեշտում է. «Եթե ամենօրյա կյանքն իր մեջ չներառի առողջ բաներ, լավ առողջության մասին կմնա միայն երազել»: Պեդրամ Շոջային դաոսյան վանական է և արևելյան բժշկության ջատագով: Նրա …

Ի՞նչ է նշանակում՝ կատարյալ լինել: Դա նշանակում է՝ լինել լիարժեք ու ինքնաբավ մարդ: Դա նշանակում է՝ երջանիկ լինել, վայելել կյանքը, լինել քո սեփական անձի լավագույն տարբերակը: Եվ ահա թե ինչը դրանում կօգնի: 1. Վաղ արթնացիր Որքան շուտ արթնանաս, այնքան լավ: Եթե դու շատ գործեր ունես, զարթուցիչդ դիր ավելի վաղ ժամի վրա, քան մտածում ես, որ …

Շատերը լավ հիշում են 1980-ականները և այդ օրերի նորաձևությունը: Եվ չնայած խորհրդային նորաձևությունն էականորեն տարբերվում էր առաջատար տների բարձր նորաձևությունից, ոճաբանների ազդեցությունը, ովքեր պոպուլյար էին այդ ժամանակ, անվիճելի է: Դա Ռալֆ Լորենի, Ջորջիո Արմանիի և Քելվին Քլայնի դարաշրջանն էր: Միտումները, որոնք ստեղծեցին այդ ոճաբանները, փոխեցին ոչ միայն նորաձևության աշխարհը, այլև մեր մոլորակի բնակչության արտաքին տեսքը: …

Վերջերս Ջեք Դորսին հայտարարեց, որ հեռանում է Թվիթերի գլխավոր տնօրենի պաշտոնից: Գործարարը մի փոքր տարօրինակ է համարվում, և դրա համար կան պատճառներ: 45-ամյա բիզնեսմենի կարողությունը կազմում է 10 մլրդ ֆունտ: Նա ունի տարօրինակ հետաքրքրություններ. նա պրոֆեսիոնալ մերսող է, սիրում է սառը ցնցուղ ընդունել, չի ուտում հանգստյան օրերին և զբաղվում է մեդիտացիայով ժամեր շարունակ: Դարսին միակ …