Մեր ուղեղը, ինչպես մկանները՝ պարբերաբար մարզման կարիք ունի: Ձեզ ենք ներկայացնում մտավոր ունակությունները զարգացնելու 10 հնարք, որոնք կբարելավեն հիշողությունը և կսովորեցնեն կառավարել ուղեղի ակտիվությունը: 1. Դիտեք Ուշադիր և խորը զննումն ու ուսումնասիրությունը թույլ է տալիս տեսնել այն, ինչ անտեսանելի է թռուցիկ հայացքի համար: Դուք ոչ միայն կտեսնեք, այլ կմտորեք, կվերլուծեք և կպատկերացնեք այն, ինչ թաքնված …

Տղամարդիկ հաճախ ուշադրություն են դարձնում այնպիսի բաների վրա, որոնց մասին կանայք նույնիսկ չեն էլ կասկածում։ Եվ շնորհիվ հենց այդ ասպեկտների նրանք կայացնում են իրենց որոշումը։ 1. Բնական գեղեցկություն Գործնականում բոլոր տղամարդիկ գերադասում են առանց դիմահարդարման կանանց, այսինքն երբ նա ունի բնական, այլ ոչ տիկնիկի տեսք։ Տղամարդիկ սիրում են աչքերով, և նրանք գնահատում են բնական, ոչ …

Ի՞նչ պետք է անել երիտասարդության պահպանման համար։ Թերապեւտ Թոմ Միթչելը (ԱՄՆ) խորհուրդներ է ներկայացրել այս մասին, որոնք հրապարակվել են Eat This, Not That!-ում։ Հրաժարվել շաքարից Առաջին հերթին, մասնագետը խորհուրդ է տվել հրաժարվել շաքարի չափից ավելի շատ օգտագործումից։ «Շաքարը նպաստում է կնճիռների եւ պիգմենտային բծերի առաջացմանը, իսկ մաշկը դրա պատճառով թառամում է։ Շաքարը նաեւ բարձրացնում է …

Օրեր առաջ Վիկտորիա Բեքհեմը ցնցեց Փարիզը, որտեղ այժմ ընթանում է Նորաձևության շաբաթը: Բրիտանացի ամենաոճային աստղը հերթական անգամ ապացուցեց որ վառ գույների թագուհին է։ Վիկտորիան Փարիզում զբոսանքի համար ընտրել էր սեզոնի ամենաոճային երանգի բլուզ՝ այն համադրելով մանանեխի երանգի տաբատի և գինեգույն կլատչ-պայուսակի հետ: Պատրաստեց Անի Գաբուզյանը 168․am

Վաղ արթնացեք, սահմանեք օրվա առաջնահերթությունները և մի մոռացեք ժամանակ տրամադրել ձեր ընտանիքի համար: Ձեր բոլոր ցանկություններն իրականացնելու համար դուք պետք է սովորեք, թե ինչպես կառավարել ձեր սեփական ժամանակը և արդյունավետ օգտագործել այն: Սկսելու համար մշակեք առողջ առավոտյան ծեսեր: Նրանք սահմանում են օրվա մնացած ընթացքը։ Շատ դժվար է ինչ-որ բան փոխել քո մեջ, քանի որ դա …