1. Ты постоянно хочешь есть Даже небольшой недостаток сна влияет на метаболизм и повышает аппетит. Порой люди удивляются, почему диеты и физические упражнения не помогают сбросить вес, а причина — в нехватке сна. И получается, что из-за гормональных скачков ты никогда не чувствуешь насыщения и продолжаешь есть. 2. Ты засыпаешь под алкоголь больше 4 раз …

Если ты плохо спишь и долго лежишь в кровати, перед тем как уснуть, тебе в первую очередь нужно удержаться от позднего приема пищи. Если же бессонница мучает тебя по совершенно другой причине, ты можешь воспользоваться несколькими природными лекарствами. Запомни: правильная пища за несколько часов до сна поможет быстрее отправиться в объятия Морфея. Cписок из 8 …

Вросшие волосы на теле — распространенная проблема многих женщин, которая возникает вследствие неправильной депиляции пинцетом. Если выполнять эту процедуру против роста, а также вдоль и поперек волосков, то со временем они истончаются и начинают врастать в кожу. А использование электроэпилятора только усугубляет ситуацию. Основные причины врастания волос С точки зрения медиков, вросшие волосы обычно не …

О пользе контрастного душа наперебой твердят доктора самых разных специализаций. Оно и не удивительно: 30 с под бодрящими струями холодной воды каждое утро способны буквально возродить организм и подтолкнуть его на активную борьбу с вирусами и инфекциями. В чем же секрет такого благотворного влияния контрастного душа на наше здоровье. Контрастный душ Тонизирует разум. Ощущение на …

Монику Беллуччи не зря называют итальянской богиней: в свои 53 года она обладает женственной фигурой, стройными ногами, и даже само время будто обходит ее стороной. Модели удается выглядеть моложе на пару десятилетий, при этом она заявила, что не относится к тем людям, которые просыпаются в 6 утра и бегут в спортзал. Не будем тянуть кота …