Долголетие зависит от огромного количества факторов, причем, далеко не последним из них является питание. Медики-диетологи отмечают, что некоторые продукты помогают продлить жизнь за счет того, что предотвращают такие опасные заболевания, как рак, диабет и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Сегодня поговорим о продуктах для долголетия. 1. Морковь. Люди, в организм которых регулярно поступают большие дозы каротина, …

Пряности – это не только способ разнообразить рацион и придать блюдам изысканный пикантный вкус, но и эффективное средство для профилактики онкологических заболеваний. Поговорим о том, какие именно специи обладают подобным эффектом. 1. Куркума. Свойства куркумы, если речь идет о борьбе с раковыми заболеваниями, являются по-настоящему впечатляющими. Все дело в том, что куркума содержит вещество куркумин, …

Наверное, у каждого из нас есть свои вредные привычки, от которых мы не в силах избавиться. Одна привычка опаснее другой. Курение чаще всего считается наихудшей и самой смертельной из них, но никто не говорит о других повседневных вещах, которые также очень опасны. Ученые говорят, что каждая сигарета, которую вы курите, отнимает у вас 11 минут …

О полезных свойствах меда знает, наверное, каждый. Но как использовать его эффективно при конкретных проблемах со здоровьем, вы, наверняка, не знали: Для похудения и очищения организма: 1 чайную ложку корицы нужно залить стаканом горячей воды, когда она остынет добавить 2 чайные ложки меда. Первую половину средства нужно пить с утра за полчаса до завтрака, а вторую …

Груша – один из наиболее полезных, но явно недооцененных фруктов. Прежде всего, это незаменимый источник витаминов группы В, витаминов С, Р, РР, кроме того, в груше высокое содержание цинка, меди, йода и фтора. Однако, у груши есть и другие полезные свойства, о которых большинство из нас не догадываются. 1. Груша способна улучшать настроение, снимать нервное …