Груша – один из наиболее полезных, но явно недооцененных фруктов. Прежде всего, это незаменимый источник витаминов группы В, витаминов С, Р, РР, кроме того, в груше высокое содержание цинка, меди, йода и фтора.
Однако, у груши есть и другие полезные свойства, о которых большинство из нас не догадываются.
1. Груша способна улучшать настроение, снимать нервное напряжение, нормализовать сердечный ритм, а также способствовать процессу пищеварения.
2. Свежие и сухие груши входят в состав диет при ожирении, сахарном диабете, цистите. При болезнях почек принимают грушевый отвар: 1/2 стакана сухих груш и 3 ст. ложки овсяной крупы отварить в двух стаканах воды. Настаивать час, процедить. Принимать по 0,25-0,5 стакана 4 раза в день.
3. Грушевый сок является эффективным жаропонижающим.
4. Сок и отвар груш (свежих, сухих) используется как мочегонное и при камнях в почках.
5. Маленьким детям, у которых есть проблемы с ЖКТ, полезен грушевый кисель благодаря своим закрепляющим свойствам.
