Мы привыкли слышать, что рыба — один из самых вкусных, полезных и питательных продуктов, которые только можно найти. Она обязательно должна присутствовать в рационе. Для многих врачей и диетологов рыба является основой питания или «связующим звеном» для других ингредиентов. Однако мало кто принимает во внимание тот факт, что в рыбе накапливаются определенные вещества, которые могут …

В 21 веке бессонница стала привычной проблемой для многих людей. Одной из причин того, почему людям не удаётся иметь крепкий сон, являются стрессы и напряжения, возникающие на протяжении дня. Поэтому вовсе не удивительно, почему снотворные пользуются таким высоким спросом в аптеках. Каждому человеку хотелось бы иметь крепкий сон без зависимости от подобных препаратов. Что же …

Когда мы говорим о кровоснабжении головного мозга, имеется в виду количество крови, которое поступает в мозг в каждое мгновение нашей жизни. Возможно, тебе будет любопытно узнать, что 20% всей крови, которую толкает наше сердце, поступает именно в головной мозг. В крови содержится и глюкоза — вещество, необходимое для производства энергии. Что же происходит, если поступающей …

Здоровая жизнь включает в себя три основных приема пищи в день: завтрак, обед и ужин. Каждый из них необходим. Поэтому вы всегда должны поддерживать этот образ жизни, чтобы настроение было положительным весь день. Пища влияет на биологические ритмы, позволяет чувствовать себя комфортно. 3-х разовый прием пищи для здорового образа жизни Сбалансированная диета основана на употреблении …

Замечали ли вы когда-либо маленьких “летающих мушек” перед глазами? Эти небольшие объекты двигаются абсолютно в том же направлении, что и ваши глаза. Однако при проверке зрения патологию обнаружить не удаётся. Чем же это можно объяснить? Явление, которое связано с появлением этих плавающих объектов перед глазами, носит название миодезопсии, или помутнения стекловидного тела. Для того, чтобы …