«Синдром выгорания» – разновидность профессиональной деформации, характеризующаяся физическим и эмоциональным истощением, вследствие которого человек может терять работоспособность, сон, аппетит и интерес к жизни. Главной причиной синдрома выгорания является стресс, пишет британская газета The Sun. Ниже мы приводим список основных признаков развития «синдрома выгорания». Если вы обнаружили у себя большинство из них, знайте: вам пора замедлить …

Гамбургер и порция картошки фри могут нанести такой же вред здоровью, как тяжелое вирусное заболевание. К такому выводу пришла группа исследователей из Боннского Университета. По мнению ученых, нездоровая еда с высоким содержанием жира, натрия и сахара, заставляет наш иммунитет реагировать так же, как на серьезную атаку вирусов или бактерий – в итоге иммунная система становится …

Недостаток сна может негативно отразиться на вашем здоровье. Если вы регулярно спите меньше, чем вам требуется, это может плохо сказаться на сердечно-сосудистой и иммунной системе, а также замедлить выздоровление при вирусных заболеваниях – например, гриппе. Так, если человек последовательно проходит через все необходимые 4 стадии сна (и посвящает им достаточно времени), в организме происходит обновление …

Оказалось, каждый вид корректирующего белья, будь то трусы-боксёры, облегающие шорты и узкие комбидрессы, несёт опасность для женского здоровья. Врачи перечисляют такие последствия ношения утягивающего белья: проблемы со спиной, тромбоз глубоких вен и даже рак. ПРОБЛЕМЫ С ЖЕЛУДКОМ Верхний край утягивающих шортов обычно приходится на область между пупком и грудью. Давление на желудок приводит к интенсивной …

Об этом никто раньше не говорил! Берегите себя и близких! Беспроводная сеть Wi-Fi, которую мы используем, чтобы подключаться к интернету без кабелей сегодня используется фактически повсюду. Однако мало кто знает о том, что у работников сервиса, которые обслуживают Wi-Fi оборудование есть конкретные инструкции, чтобы минимизировать вред их здоровью. Wi-Fi: молчаливый убийца, который убивает нас медленно …