Мы всегда ищем всё новые и новые секреты долголетия и пытаемся узнать, как же всё таки дожить до глубокой старости. Кто же не мечтает прожить до 100 лет, при этом оставаясь в твердой памяти и сохраняя бодрость? Все мечтают, но не всем это удается. Но именно у этих счастливчиков и нужно узнавать секреты долгой и …

Ненормальным артериальным давлением объясняют и плохое настроение, и бессонницу, и снижение работоспособности. Одна из самых распространенных жалоб на здоровье и одно из самых «любимых» заболеваний у людей пожилого возраста – это повышение артериального давления. Эта патология способна объяснить любые изменения в самочувствии, плохое настроение и другие неприятности. Артериальное давление может повышаться и понижаться несколько раз …

Данная статья касается всех, за исключением тех немногих, кто покупает продукты в специализированных магазинах. Имеются в виду торговые точки, которые распространяют исключительно натуральные продукты, без каких-либо добавок, не подвергшиеся химической обработки и т.п. Тем же, кто совершает покупки в обычных супермаркетах просто необходимо ознакомиться с содержанием этой статьи. Как ни жаль, но в настоящее время …

3 упражнения для вашего здоровья Многие полагают, что для полноценной тренировки необходимо много времени, которого жителям мегаполиса так не хватает. Однако это мнение ошибочно. Достаточно ежедневно делать три простых упражнения, на выполнение которых уйдет всего 15 минут. Красивая осанка – признак здоровья. Но как быть, если большую часть времени вы проводите в офисе, сидя ссутулившись …

Раннее утро может быть превосходным временем для одних занятий и совершенно не подходящим для других. Узнайте больше об этом, чтобы не навредить своему здоровью. ЧЕГО не следует делать натощак Некоторые привычки развиваются у нас сами собой. И среди них есть такие, которые не стоит практиковать в то или иное время дня. И сегодня мы хотим …