Предположим, вы уже изменили своё питание, отказались от сахара, хлеба и мучных продуктов, резко сократили потребление углеводов. Но при этом чувствуете себя не очень хорошо и замечаете различные признаки того, что что-то вы делаете не так. Возможно, причина в том, что вы едите недостаточно жиров. Это довольно распространённое явление — на протяжение нескольких десятилетий нам …

Белоснежная улыбка для каждого человека считается признаком здоровья зубов, к тому же выглядит это очень красиво. Но учитывая стоимость услуг в стоматологических клиниках, далеко не многие могут позволить себе подобную роскошь. Не стоит отчаиваться, есть выход их подобной ситуации. Все можно решить дома и без постороннего вмешательства. Но нужно быть предельно осторожным, чтобы не повредить …

Пряности – это не только способ разнообразить рацион и придать блюдам изысканный пикантный вкус, но и эффективное средство для профилактики онкологических заболеваний. Поговорим о том, какие именно специи обладают подобным эффектом. 1. Куркума. Свойства куркумы, если речь идет о борьбе с раковыми заболеваниями, являются по-настоящему впечатляющими. Все дело в том, что куркума содержит вещество куркумин, …

Наверное, у каждого из нас есть свои вредные привычки, от которых мы не в силах избавиться. Одна привычка опаснее другой. Курение чаще всего считается наихудшей и самой смертельной из них, но никто не говорит о других повседневных вещах, которые также очень опасны. Ученые говорят, что каждая сигарета, которую вы курите, отнимает у вас 11 минут …

О полезных свойствах меда знает, наверное, каждый. Но как использовать его эффективно при конкретных проблемах со здоровьем, вы, наверняка, не знали: Для похудения и очищения организма: 1 чайную ложку корицы нужно залить стаканом горячей воды, когда она остынет добавить 2 чайные ложки меда. Первую половину средства нужно пить с утра за полчаса до завтрака, а вторую …