Груша – один из наиболее полезных, но явно недооцененных фруктов. Прежде всего, это незаменимый источник витаминов группы В, витаминов С, Р, РР, кроме того, в груше высокое содержание цинка, меди, йода и фтора. Однако, у груши есть и другие полезные свойства, о которых большинство из нас не догадываются. 1. Груша способна улучшать настроение, снимать нервное …

Красивые, ровные и ухоженные ногти – залог уверенности в себе для каждой женщины. Однако, отмечают мастера маникюра, зачастую мы ухаживаем за ногтями неправильно, допуская грубые ошибки. 6 правил, которых стоит придерживаться в уходе за руками 1. Не подпиливайте ногти в разных направлениях – это чревато образованиями микротрещин. 2. Откажитесь от жидкости для снятия лака с …

Хроническая усталость ног – распространенная проблема на сегодняшний день. Наши ноги нуждаются в постоянном заботливом уходе, который зачастую мы им не обеспечиваем. Сегодня Современная леди расскажет о том, как приготовить три полезные ванночки, которые помогут избавиться от усталости и чувства тяжести в ногах. 1. Цветочная ванночка. Вам потребуется 1 литр кипятка и 1 столовая ложка …

Если вам действительно нужен повод для того, чтобы повысить градус страсти в спальне, мы приведем несколько веских причин для этого. Как утверждает наука, секс имеет множество позитивных последствий, связанных не только с рождением детей и удовольствием. В частности, интимные утехи оказывают позитивное влияние на здоровье. Поговорим об этом подробнее. 1. Интимная близость сжигает калории Если …

Одними из первых об алкалиновой диете заговорили Виктория Бекхэм, Дженнифер Энистон, Гвинет Пэлтроу, Жизель Бундхен и Кирстен Данст. Именно новый подход к питанию они называют секретом своей стройности, идеальной кожи и неиссякаемой энергии. Систему разработали врачи-нутриционисты Вики Эджсон и Наташа Коррет. И совсем не для похудения! Диета предназначалась людям с проблемным ЖКТ для нормализации кислотности, чтобы вернуть показатель pH-баланса организма к норме: …