Ծանր աշխատանքային օրվա ավարտից հետո, երբ դուք հոգնած եք, այն ամենը, ինչ ցանկանում եք, գլուխը բարձին դնելն է։ Խնդրում ենք մի մոռացեք սկզբում լվացվելու մասին։ Ջուրը հեռացնում է կեղտը եւ աղտոտվածությունը, որոնք օրվա ընթացքում կուտակվում են մաշկի վրա, ինչը կարող է նպաստել պզուկների առաջացմանը եւ ծերացման գործընթացի արագացմանը: Եթե լիարժեք ընթացակարգը ձեզ շատ բարդ է թվում, ապա գոնե մահճակալի կողքին ունեցեք միցելյար անձեռոցիկներ դեմքի համար։
Մի մոռացեք քնելուց առաջ լվացվել
Հնարավոր է դժվար լինի ամեն օր ռետինոիդների օգտագործումը։ Սակայն, հենց հաստատունությունն է այստեղ հանդիսանում արդյունքների բանալին։ Ծերացման դեմ պայքարի լավագույն արդյունքները կարող եք տեսնել ռետինոիդ օգտագործելուց 12 ամիս անց։ Խորհուրդ է տրվում ամեն օր կիրառել այն քթի եւ ճակատի հատվածում: Ժամանակի ընթացքում սկսեք կիրառել այտերն ու կզակին՝ (խուսափեք աչքերի եւ շուրթերին մոտ տարածությունից) շաբաթը երկու անգամ։
Դուք շատ հաճախ եք սկրաբ օգտագործում
Մաշկի խնամքի գործում վտանգավոր է ինչպես անփութությունը, այնպես էլ չափազանց ոգեւորությունը։ Մի փորձեք պարբերաբար շերտազատել մաշկը, հատկապես, եթե դուք արդեն օգտագործում եք ռետինոիդ: Նախ, դա արդեն կատարում է իր աշխատանքը՝ խթանելով բջջային փոխանակում։ Ռետինոիդի եւ սկրաբի համադրությունը նաեւ մեծացնում է գրգռումը սրելու վտանգը։ Սկրաբ օգտագործեք շաբաթը մեկ անգամ։ Դա միանգամայն բավարար կլինի։
Դուք ապավինում եք սխալ անտիօքսիդանտներին
Որոշ անտիօքսիդանտներ ավելի լավ է օգտագործել առավոտյան՝ առաջին հերթին C վիտամինը։ Ըստ Pharmacognosy Review ամսագրում հրապարակված հետազոտության, ազատ ռադիկալները նյութեր են, որոնք հարձակվում եւ վնասում են առողջ բջիջները՝ նպաստելով ամբողջ մարմնի հիվանդությունների զարգացմանը:
Վիտամին C-ով լավ շիճուկը կարող է լինել թանկ է, այնպես որ իզուր գումար մի վատնեք՝ օգտագործելով այն գիշերը, երբ ձեր մաշկը չի ստանում այն առավելագույն ազդեցությունը։ Բայց, եթե դուք պատրաստվում են անտիօքսիդանտներ օգտագործել գիշերը, ապա այնպիսի շիճուկ ընտրեք, որը պարունակում է Ռեսվերատոլ։
Այն ապաակտիվացվում է արեւի ազդեցության տակ եւ առավոտյան «վատ է զգում»: Եթե դուք ունեք այս հնարավորությունը, ապա օգտագործումը մի քանի անտիօքսիդանտ, քանի որ դրանց բազմազանությունն ապահովում է ավելի համապարփակ պաշտպանություն։
news. am
