Մեզանից շատերը անձամբ գիտեն, թե ինչ է սուրճից կախվածությունը: Առավոտյան մեկ բաժակ տաք սուրճն արդեն մի ամբողջ ծես է։ Ամբողջ աշխարհի բժիշկները չեն դադարում զգուշացնել այս ըմպելիքի սիրահարներին օրգանիզմի վրա դրա վնասակար ազդեցության մասին։ Բայց մի՞թե սատանան այդքան սարսափելի է, որքան նրան պատկերում են: Եկեք պարզենք:
Պարզվում է, որ հայտնի կոմպոզիտոր Բեթհովենը նույնպես մոլի սուրճ ըմպող էր, նա ամեն օր սուրճ էր եփում ուղիղ 60 հատիկից, իսկ մեծ Վոլտերը կարող էր օրական խմել մինչև 50 բաժակ այս ըմպելիքից և ապրեց 83 տարի։
Մենք ձեզ կապացուցենք, որ սուրճը ոչ միայն չի վնասում ձեր առողջությանը, այլև օգնում է հաղթահարել բազմաթիվ դժվարություններ։
Բարձրացնում է ուղեղի ակտիվությունը
Իսկ դուք գիտե՞ք, որ սուրճը մարդուն դարձնում է ավելի ուշադիր և կենտրոնացած։ Բայց սա դեռ ամենը չէ… Պարզվում է, որ շաքարավազով սուրճը կարող է առավելագույնս ակտիվացնել գլխուղեղի այն հատվածները, որոնք անհրաժեշտ են առաջադրանքների կատարման համար, և այդ ամենը շնորհիվ կոֆեինի և գլյուկոզայի համադրության։
Բարձրացնում է արյան ճնշումը
Եթե դուք տառապում եք արյան ցածր ճնշումից, ապա մեկ բաժակ սուրճը հիանալի միջոց է։ Սակայն հիպոտոնիկ մարդկանց համար, ովքեր այս ըմպելիքից զգում են տախիկարդիա և սրտի հաճախության բարձրացում, ավելի լավ է հրաժարվել սուրճից: Հիպերտոնիկ հիվանդները կարող են հանգիստ սուրճ խմել առանց արյան ճնշման բարձրացման մասին անհանգստանալու, քանի որ կազդուրիչ ըմպելիքի համակարգված օգտագործումը ստիպում է օրգանիզմին պարզապես հարմարվել դրան:
Ամրացնում է իմունային համակարգը
Գիտնականներն ապացուցել են, որ օրական որքան ավելի շատ բնական, թարմ աղացած սուրճ խմեք, այնքան ավելի քիչ է վաղաժամ մահանալու վտանգը։ Սուրճի ամենախելամիտ քանակությունը օրական 3 բաժակն է։ Բանն այն է, որ այս ըմպելիքը ամրացնում է իմունային համակարգը, լյարդը, սրտանոթային համակարգը և բարելավում է աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը։
Ազատում է գլխացավից
Եթե գլխացավ ունեք կամ տառապում եք միգրենից, սուրճ խմեք։ Իհարկե, այն չի կարող փոխարինել ցավազրկողներին, քանի որ դրանք պարունակում են բոլոր անհրաժեշտ նյութերը տարբեր տեսակի ցավերի դեմ պայքարելու համար։ Բայց նման դեղամիջոցներին հատուկ ավելացնում են կոֆեինը, քանի որ այն բարձրացնում է դեղամիջոցի արդյունավետությունը 40%-ով։
Ազատում է սթրեսից և դեպրեսիայից
Երբ դուք սուրճ եք խմում, ձեր մարմինը արտադրում է դոֆամին և սերոտոնին, որոնք պատասխանատու են լավ տրամադրության համար: Միայն սուրճի մեջ պարունակվող կոֆեինը լավ խթանում է կենտրոնական նյարդային համակարգը, և դա ձեզ հետ է պահում դեպրեսիայից:
Բարելավում է հիշողությունը
Խոսքը կոնկրետ կարճաժամկետ հիշողության մասին է, բայց դա նույնպես լավ է, քանի որ սկզբում ինֆորմացիան պահպանվում է կարճաժամկետ հիշողության մեջ, իսկ հետո տեղափոխվում է երկարաժամկետ հիշողության մեջ։
Օգնում է նիհարել
Կոֆեինը բարձրացնում է լեպտին հորմոնի մակարդակը մարմնում, և դա հանգեցնում է քաշի կորստի։ Ապացուցված է, որ սուրճի սիրահարները շատ ավելի երկար են քաշ հավաքում, քան նրանք, ովքեր չեն խմում այս ըմպելիքը, և մարզասրահում մարզվելը նրանց համար ավելի արդյունավետ է դառնում։
Եթե սիրում եք սուրճ, զերծ մի պահեք ձեզ այս հաճույքից: Բայց մի մոռացեք, որ միայն ամբողջական հատիկներից պատրաստված ըմպելիքն է առողջարար, լուծվող սուրճը պարունակում է շատ քիչ կոֆեին և շատ քիմիական հավելումներ, և նաև ցանկացած սուրճ պետք է ըմպել ջրով:
