Когда Белла Хадид готовилась к модному показу Victoria’s Secret, ей предстояло похудеть, как никогда в жизни. Тогда она обратилась за помощью к доктору Чарльзу Пэтслеру — знаменитому нью-йоркскому диетологу. Он консультирует многих известных женщин и славится суперэффективным подходом к снижению веса. Редакция «Со Вкусом» подготовила для вас полезные рекомендации доктора Пэтслера, за которые его клиентки-супермодели …

Предположим, вы уже изменили своё питание, отказались от сахара, хлеба и мучных продуктов, резко сократили потребление углеводов. Но при этом чувствуете себя не очень хорошо и замечаете различные признаки того, что что-то вы делаете не так. Возможно, причина в том, что вы едите недостаточно жиров. Это довольно распространённое явление — на протяжение нескольких десятилетий нам …

Приобретя кардамон однажды, вы будете очарованы нежнейшим ароматом и насыщенным, сладковато-терпким вкусом с множеством оттенков, оцените его благотворное действие на организм и откроете для себя широчайшие возможности применения целебных свойств этой специи в кулинарии, медицине и ароматерапии. Обычно встречается два вида кардамона – чёрный и зелёный. Зелёный преимущественно растёт в Индии и Малайзии. Чёрный кардамон, …

Долголетие зависит от огромного количества факторов, причем, далеко не последним из них является питание. Медики-диетологи отмечают, что некоторые продукты помогают продлить жизнь за счет того, что предотвращают такие опасные заболевания, как рак, диабет и проблемы с сердечно-сосудистой системой. Сегодня поговорим о продуктах для долголетия. 1. Морковь. Люди, в организм которых регулярно поступают большие дозы каротина, …

Пряности – это не только способ разнообразить рацион и придать блюдам изысканный пикантный вкус, но и эффективное средство для профилактики онкологических заболеваний. Поговорим о том, какие именно специи обладают подобным эффектом. 1. Куркума. Свойства куркумы, если речь идет о борьбе с раковыми заболеваниями, являются по-настоящему впечатляющими. Все дело в том, что куркума содержит вещество куркумин, …