Стив Джобс — человек, изменивший мир, на протяжении многих лет практиковал медитацию осознанности. Она помогала ему снимать стресс, прояснять ум и развивать креативность, пишет журналист и писатель Джеффри Джеймс. Так эффект от медитации Джобс описывал своему биографу Уолтеру Айзексону: «Если вы сядете и просто понаблюдаете за собой, то обнаружите, насколько беспокоен ваш ум. А когда …

Многие люди думают, что нет ничего более комфортного, чем работа на дому — вы выполняете свои обязанности без стресса, никто не стоит у вас над головой, вы можете сделать перерыв в любой момент. Однако работа на дому не для всех, потому что у большинства людей нет самодисциплины, чтобы работать и не лениться. Итак, как организовать …

В современном мире есть все, но почти нет свободного времени. Поэтому, если вы хотите за короткое время успевать делать больше, чем вы успеваете сделать сейчас, вам нужно научится всего двум вещам: организованности и самодисциплине. В этой статье вы найдете 25 главных правил, с помощью которых вы сможете делать больше за меньшее количество времени. 1. Определитесь …

Может ты удивишься, но если подумать, то действительно так и есть. Люди может и обращают внимание на твою одежду, но судят о тебе по немного другим критериям. Ученые отмечают, что наш мозг очень хорошо устроен для того, чтобы мгновенно давать оценку незнакомому человеку. И вот на самом деле по чему он судит: 1. Твои зубы. …

Если вы уже несколько лет пытаетесь выучить один иностранный язык, но до сих пор не можете уверенно на нем изъясняться, скорее всего, в этом виноват неправильный подход. По мнению полиглотов, от того, какой метод использовать при изучении, зависит практически весь успех этой затеи. Поэтому настало время отложить в сторону скучные учебники и узнать, какими нетрадиционными …