Целостность описывается в словаре как качество, которому свойственны честность и строгие моральные принципы. Такие люди надежны, искренны и добры. По большому счету, мы все должны стремиться быть такими. Кстати, каждый из нас хотел бы, чтобы его окружали исключительно порядочные люди. Но как вы можете знать, что кого-то можно считать по-настоящему таким человеком? Это качество, конечно, …

На протяжении целого ряда поколений приверженцы идеи долголетия, суммируя опыт долгожителей далёкой древности, разрабатывали принципы, которые позволяли человеку обрести внутреннюю гармонию — «сохранить свой ум спокойным и неунывающим». Эти принципы известны как «Шесть неизменных». 6 ПРИНЦИПОВ ДЛЯ ЖИЗНИ 1-й принцип: Неизменно будьте внутренне умиротворённы Как этого достичь? Необходимо сохранять внутренний покой, не тревожа ум напрасными …

Ученые давно предположили, что для тех, у кого есть хотя бы немного силы воли, нужно примерно 30 дней на то, чтобы сформировать новую привычку. Как и в любом другом новом деле, самое главное в этом – начать, и преодолеть первые неловкие шаги. Это – 80% успеха. Именно поэтому так важно вносить небольшие, но позитивные изменения …

Знаете, что я никогда не пойму, это когда люди сами себе ставят рамки. Ограничивают себя в действиях, общении, еде и всей своей жизни. Вы что думаете вы будете жить вечно и еще все успеете? Ха, у меня плохие новости для вас, не надейтесь на потом. Только сейчас, только сегодня, ну край завтра нужно начинать делать …

Вот 5 привычек, которые делают многие люди, чем и ухудшают свое психическое здоровье. «Современная жизнь очень вредна для психического здоровья» Жан-Женге, социолог Вышеприведенная цитата — короткое, но мощное заявление, о котором многие из нас, вероятно, думают, но никогда не говорят. Мы живем в мире, где у нас есть почти все — стоит только нажать кнопку. …