На сегодняшний день, рак — одно из самых страшных заболеваний в мире. Ежегодно число онкобольных людей становится всё больше и больше, что не может не настораживать. Причинами возникновения опухолей является ряд причин: наследственность, гормональные факторы, биологические факторы, химические и физические канцерогены.
Помимо этих причин, вероятность возникновения онкологических заболеваний в немалой степени зависит и от то того, что мы едим. Онкологи составили список продуктов, содержащие в себе химические канцерогены, при употреблении которых значительно повышается риск появления рака и злокачественных опухолей.
Для профилактики возникновения рака исключите из рациона эти продукты:
Алкоголь
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) назвала алкоголь, второй после курения, причиной возникновения рака. Чаще всего у людей, которые злоупотребляют спиртными напитками, появляются раковые опухоли органов пищеварительной системы: кишечника, молочной железы, гортани, печени, ротовой полости и горла.
Главный канцероген в алкоголе — этанол. Он в процессе переработки организмом, превращается в альдегид уксусной кислоты, который повреждает клетки и делает их более склонными к злокачественным изменениям.
Соль
Человек, употребляющий чрезмерное количество соли, подвергает себя опасности накопления хлора в его организме, что приводит к возникновению онкологических заболеваний.
Регулярное употребление соленых продуктов удваивает риск заболевания раком желудка, причем, такая тенденция наиболее явно прослеживается у мужчин.
Колбасные изделия
Колбасы, особенно копченые, содержат пищевую добавку — нитрит натрия (E250), которая провоцирует развитие раковых заболеваний.
Нитрит натрия — это популярная пищевая добавка, которая используется в качестве пищевого красителя и консерванта в мясных продуктах. Ученые утверждают, что у людей, употребляющих колбасные изделия, содержащие это вещество, чаще развивается рак кишечника.
Сладкая газировка
Научно доказано, что употребление двух стаканов сладкой газированной воды в неделю, увеличивает риск развития рака поджелудочной железы в два раза. А всё потому, что такой напиток содержит многочисленные канцерогены, ароматизаторы и сахарозаменители.
Фаст-фуд
Плохие новости для любителей фаст-фуда… Согласно иследованиям ученых, люди, регулярно употребляющие продукты быстрого питания, имеют повышенные шансы на развитие не только проблем с пищеварением, ожирения, сахарного диабета, но и онкологических заболеваний.
Фаст-фуд содержит в себе множество вредных веществ, например глутамат натрия и другие пищевые добавки.
Чтобы не заболеть раком ученые призывают отказаться от вредных привычек, питаться правильно, вести активный образ жизни и не поддаваться унынию.
