Жаль, что я не знала это раньше: эти 2 продукта вредят щитовидке! Основные симптомы для ранней диагностики проблем с ней!
Многие процессы организма зависят от щитовидной железы. Например, от этого органа зависит наш метаболизм и секреция определенных гормонов.
Поэтому, если ваш вес быстро меняется без каких-либо объяснений, вполне вероятно, что у вас проблемы с щитовидной железой.
Эта железа координирует производство гормонов и других процессов, которые поддерживают состояние нашего здоровья.
Вопрос, который каждый должен задать себе: как позаботиться о ее здоровье?
Прежде всего, важно знать, что есть определенные продукты, которые могут помочь вам позаботиться о щитовидной железе.
Однако есть и те, которых лучше избегать, так как они опасны для нашего здоровья и могут способствовать развитию заболеваний.
В этой статье мы хотели обратить ваше внимание на эти два продукта, которые стоит исключить из вашего рациона питания, так как они негативно влияют на вашу щитовидную железу.
Как и любое другое заболевание, проблемы с щитовидной железой сопровождаются такими симптомами:
- Усталость. Если вы постоянно испытываете чувство усталости, и даже отдых не устраняет это чувство, это означает, что у вас есть проблемы с щитовидной железой.
- Внезапные изменения веса. Если у вас гипотиреоз или гипертиреоз, у вас могут начаться резкие изменения веса, без видимых причин. Также эта проблема может сигнализировать о повышенном уровне глюкозы, холестерина или триглицеридов в крови. В худшем случае это может повлиять на кровоток, провоцируя проблемы с сердечно-сосудистой системой.
- Изменения настроения. Резкие перепады настроения связаны с гормональным дисбалансом из-за нарушения функции щитовидной железы.
- Боли в теле. При проблемах с щитовидкой обычно появляются очень острые боли в суставах и мышцах.
- Проблемы с репродуктивной функцией. Эти проблемы появляются из-за гормонального дисбаланса, их стоит решать с профессионалами.
Продукты, которых лучше избегать, чтобы не навредить своей щитовидке:
- Клейковина: если вы употребляете клейковину, это может оказывать негативное влияние на работу щитовидной железы. Кроме того, дискомфорт может усиливаться все больше и больше. По этой причине вам следует избегать употребления этого вида пищи.
- Ферментированная соя: оказывается, не только обычная соя, но и ферментированные соевые бобы вредят вашей щитовидке. Употребление сои может поставить под угрозу здоровье щитовидной железы, также может повлиять на репродуктивную функцию и ослабить иммунную систему.
Теперь вы сможете сохранить вашу щитовидку здоровой!
